Fordeler med Reiki
Reiki er en form for alternativ terapi som startet i Japan tidlig på 1900-tallet.
Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten til Reiki for å forebygge, behandle eller kurere noen medisinsk tilstand. Reiki kan imidlertid utfylle medisinsk behandling av ulike sykdommer og fungerer ikke som en erstatning for standard behandlingstilbud. Reiki antas å gi følgende fordeler:
- Hjelper å få en god søvn
- Roliggjør sinnet og avslapper kroppen
- Ger energi til kroppen
- Reduserer psykisk stress
- Hjelper å håndtere stress
- Fjerner giftstoffer fra kroppen
- Hjelper med bedre utsikter til personer som mottar tradisjonell medisinsk behandling som kjemoterapi, strålebehandling, nyredialyse eller de som gjennomgår kirurgi
- Reduserer smerter
- Hjelper til raskere helbredelse etter en skade eller operasjon
- Øker immuniteten
- Forbedrer fordøyelsen
- Hjelper med å behandle infertilitet
- Hjelpemidler i behandlingen av Parkinsons sykdom
- Hjelper å håndtere psykologiske tilstander som angst og depresjon
Hva er Reiki?
Reiki er en form for alternativ terapi som begynte i Japan på begynnelsen av 1900-tallet. Ordet Reiki betyr universell energi. Det er kjent under forskjellige andre navn som biofeltterapi, Usui-systemet for Reiki og terapeutisk berøring. Det er basert på prinsippet om at tilstrekkelig flyt av helbredende energi (kalt "Ki" i Japan, "Chi" i Kina og "prana" i India) kan føre til god fysisk, emosjonell, åndelig og psykologisk helse. Denne terapeutiske tilnærmingen mener at helbredende energi kan kanaliseres fra Reiki-terapeuten (mesteren) til pasienten. Dermed antas Reiki å etablere en energikanal mellom terapeuten og pasienten, noe som gjør at sistnevnte får mentale og fysiske fordeler. Denne overføringen av energi kan bidra til å håndtere stress, tretthet og smerte hos pasienten. Det gjør også at pasienten føler seg mer energisk. Terapien innebærer at Reiki-utøveren beveger hendene over pasientens kropp uten å berøre eller lett berøre pasientens kropp. Det er ingen vitenskapelig bevis for at Reiki kan forebygge, behandle eller kurere noen sykdom. Likevel lar flere helsepersonell pasientene sine gå for Reiki som en komplementær terapi for å lette stress og føle seg bra. Den kan derfor brukes sammen med andre standardterapier for behandling av sykdommer.
Hva skjer under en Reiki-økt?
En Reiki-behandling varer vanligvis i 40-60 minutter. Du trenger ikke kle av deg for terapien. Før økten begynner, kan det hende du må ta av deg skoene og ha på deg de komfortable klærne du ønsker. Du vil bli bedt om å sitte eller ligge på massasjebordet. Reiki-utøveren kan dempe lyset og spille beroligende musikk for å hjelpe deg å slappe av. Du kan holde øynene lukket eller åpne under økten. Terapeuten legger deretter håndflatene forsiktig ned på eller rett over kroppen din. Hendene plasseres på bestemte energiplasseringer ved hjelp av en rekke forskjellige håndposisjoner. Utøveren kan starte terapien fra hodet ditt og bevege seg nedover med fokus på spesifikke områder avhengig av dine klager eller bekymringer. Varigheten som utøveren plasserer hendene i hver posisjon bestemmes av strømmen av energi gjennom hendene på hvert sted. Terapien kan oppleves forskjellig av forskjellige mennesker. Generelt føler pasienten en følelse av dyp avslapning, ro, fred og generelt velvære. Noen kan oppleve opplevelser som varme, prikking eller pulsering når terapeuten beveger hendene over kroppen. Noen mennesker kan ha en følelsesmessig respons, mens andre kan sovne under terapien. Noen pasienter føler ikke noe spesielt under økten. Terapien er trygg siden den ikke involverer fysisk manipulasjon, press eller massasje.
