Svimmelhet: Når er det farlig? Symptomer, årsaker og hjemmebehandling

Svimmelhet er ofte ufarlig, men kan signalere livstruende tilstander. Kjenn tegnene på når du må søke akutt hjelp, og hvordan du lindrer lett svimmelhet hjemme.

Søk AKUTT lege (ring 113) ved svimmelhet MED:

• Pustevansker, besvimelse, dobbeltsyn, brystsmerter
• Plutselig alvorlig hodepine
• Nummenhet/lammelse i armer/ben/ansikt
• Forvirring/sløret tale, snublere/gåvansker
• Pågående oppkast, anfall
• Plutselig hørselendring
• Raske/uregelmessige hjerteslag
• Hodeskade, høy feber/blek hud, nakkestivhet

Ring fastlege ved:

• Plutselig svimmelhet uten kjent årsak
• Ny hode-/nakkeskade
• Endret mønster/forverring av svimmelhet
• Svimmelhet etter nye medisiner
• Plutselig vekttap, tarmendringer, sensoriske endringer (berøring/smak/lukt)

Vanlige symptomer ved svimmelhet

Lørhet/besvimelse, svakhet, ustø/felt tap av balanse, vertigo, forvirring, tretthet, kvalme, klossethet, kortvarig uskarpt syn. Iblandt: hodepine, brystsmerter/brekninger.

Hva forårsaker svimmelhet?

Ofst redusert blodtilførsel til hjernen pga.:

• Lenge stående (blod samles i ben)
• Plutselig oppreising (blodtrykkfall)
• Dehydrering
• Lavt oksygen, varmeeksponering (boblebad), intensiv trening/svetting
• Hopp over måltid (lavt blodsukker), feber, kjøresyke, vertigo
• Svakhet ved viral sykdom (inkl. COVID-19)

Medisinske tilstander som gir svimmelhet

• Hjerte/blodtrykk: infarkt, arytmi, hypertensjon, lavt BT, svekket hjerte
• Hjerne: migrene, besvimelse, hjerneslag, svulst, demens
• Medikamenter: antidepressiva, BT-medisiner, diuretika, smertestillende, beroligende, antibiotika
• Metabolsk: lavt O2, uregulert diabetes, hypoglykemi
• Annet: indre blødning, anemi, langvarig sengeleie, allergier, cervical spondylose, indre øre
• Psykiatrisk: angst, depresjon, panikk, hyperventilering
• Aldring: aterosklerose, nevropati, svakhet, overgangsalder, dårlig syn/koordinasjon, tinnitus
• Graviditet

Hjemmebehandling ved mild svimmelhet

• Drikk væske, hvile, still deg sakte opp, legg deg ned
• Regelmessig trening, sunt kosthold, jevnlige måltider
• Unngå røyking/alkohol