Hvor å overvinne stemningslidelser og Piles

Today alle er ledende en individuell og ensformig livsstil. Denne personen-ness gjør oss mer utsatt for stemningslidelser som depresjon. En stemningslidelse er en hyppig eller gjentatt forstyrrelse av den normale stemning som varer lenge mer enn et par uker. Vanskelige situasjoner i livet bringe stress, frustrasjon og skuffelse. Dette er bare normale reaksjoner på motgang som du kan møte i livet nå og da. Men å være alene mesteparten av tiden, fører en monoton individuelle liv øker denne situasjonen gjør at du føler depressed.Individuals med en alvorlig depressiv episode eller depresjon har økt risiko for selvmord. Vi hører at så mange mennesker begår selvmord hver dag. Det er på grunn av depresjon av noe slag, og at de ikke kan formidle sine følelser til noen rundt dem. Stemningslidelser også påvirke mennesker rundt deg også. Men man kan overvinne depresjon og også hjelpe andre også. Søker en rådgiver eller en psykolog vil hjelpe deg å forstå din situasjon bedre. La alt gjemt inni deg til å komme ut. Ta riktig medisinering hvis nødvendig, og bare følg hjertet ditt for en sunn kropp og sinn: • Skrive blogger på internett om dine følelser og indre uro kan hjelpe deg når du uttrykke dine følelser til en stor gruppe, og kan selv søke råd hvis du vil. Hvis du ikke ’ t vil din identitet for å bli avslørt enn å skrive med en penn navn eller anonymt &bull.; Du kan også holde en journal for å skrive ned følelsene dine. Når du føler deg trist, alene bare skrive hva som kommer til hjernen din. &okse; La kreativiteten flyte. Engasjer deg i noen skapende arbeid &bull.; Du har noen hobby? Alt du alltid ønsket å gjøre? Kom og lsquo, på dette er tiden; plukke de dansende sko, som gitar gjemmer seg under klærne, lage en ny dikt, skrive en god historie, klatre disse fjellene, bade i elva, strikkhopp fra den broen, skrike ut ditt hjerte høyt mens rafting. Etter å ha gjort noe av dette vil du føle forskjellen selv &bull.; Tilbring tid med venner. Det ’ s greit hvis du don ’ t ønsker å gå ut, ringer dem opp og invitere dem for en filmkveld eller en pyjamas fest og ha en liten sammenkomst &bull.; Ser ut som du haven ’ t bruke tid på deg fra mange dager. Gå til et spa, skjemme bort deg selv. Du fortjener it.Just som depresjon hauger er også et stort problem. Hauger eller Hemorrhoid er hevelse og utvidelse av blodkar til stede i nærheten av anal regionen. Det skjer som regel på grunn av feil spise vane, som vanlig inntak av krydret mat. Det er mange kliniske behandlinger tilgjengelig for herding hauger. Men det er også noen hjemme rettsmidler også. Like: • Fiken gjennomvåt overnatting i vann når forbrukes tom mage sammen med vannet de ble dynket i, i morgen hjelper i lindrende fra hauger &bull.; Har en blanding av yoghurt og svart sennep. I en bolle med yoghurt, bland litt pulverisert svart sennep. Mens du har det, sørg for å tygge sennep svært nøye. Etter dette, drikke et glass butter &bull.; Knus bitre gourd blader og trekke ut saften. Bland 3 ts i en glass kulturmelk, og drikke på tom mage hver morgen, for en måned &bull.; I en bolle med vann, suge skreller av et granateple. Sett bollen på flammen og la dette vannet koke. Slå av flammen, sil concoction og la det avkjøles. Drikk dette en gang om morgenen og en gang om kvelden &bull.; En teskje av ingefær juice blandet med sitronsaft og honning når forbrukes daglig med honning gir fantastiske resultater i piles.All disse rettsmidler sammen med å redusere inntak av krydret mat vil definitivt hjelpe på å bli kvitt hauger. Også ta kontakt med legen først diagnostisere problemet.