| | The Great Acidophilus en alliert av vårt fordøyelses System

The navn kan være ganske skremmende, det kan bety hva som helst, men Acidophilus selv inneholder bakterier, er en ernæringsmessig mat supplement som kan gjøre vårt fordøyelsessystem fungerer bedre. Acidophilus bryter ned komplekse mat molekyler og hindrer eskalering av dødelige bakterier. Acidophilus er en probiotisk, det er flott for folk med fordøyelsesproblemer og gjær infeksjoner. Om 60-70 millioner lider av disse fordøyelsesproblemer og et mindre antall kvinner har gjær infeksjon problemer. Acidophilus kan være veldig godt løsningen for disse millioner av mennesker. Acidophilus kan tas i kapselform eller anvendes som tilsetning til melk eller meieriprodukter. Hver dose inneholder milliarder av organismer som gjør det store arbeidet med å bryte ned de mange kommersielle og bearbeidet mat som kan føre til fordøyelsesproblemer. De inneholder som regel mange additive kjemikalier for å bevare; dette kan føre til problemer med fordøyelsen. Personer med laktoseintoleranse kan oppleve store fordeler og redusert irritasjon med meieriprodukter. Mange mennesker som tar acidophilus kan også ha bedre kontroll over sin forstoppelse og diaré. Med bedre fordøyelse, kan vi få optimal mengde næringsstoffer i maten vi spiser. Mange ernæringseksperter anbefaler at voksne tar omtrent to spiseskje acidophilus etter hvert hvert måltid mens barn bør ta halvparten så mye. Mange flere studier blir utført for å utforske andre fordeler acidophilus kan gi til menneskekroppen. Noen undersøkelser har vist at de kan også forbedre gass og dårlig ånde problemer. Andre mulige fordeler inkluderer å senke kolesterolnivået, samt forebygging av mange former for kreft. Mens acidophilus har blitt funnet ut til å være ufarlig, er det alltid bedre å oppsøke lege først. Folk har ulike reaksjoner på visse kjemikalier, det er derfor å konsultere lege først ville være best.