Hjemmetreningsutstyr: Unngå å kjøpe det du ikke bruker – spar penger!

Det er anslått at 80 % av hjemmetreningsutstyr ikke brukes etter første år. Planlegger du å kjøpe utstyr – og har lovet deg at denne gangen vil du bruke det? Eller har du allerede en samling som samler støv?

Rundt 80 % av kjøpere sa det samme – og utstyret ender i hjørnet sammen med drømmene om muskeltonus, energi, vektkontroll og god følelse. Ikke del ut penger før du er sikker på at du er blant de 20 % som faktisk bruker det. Fordi: du får kun fysiske fordeler av utstyret du faktisk bruker.

Hvem kjøper og bruker ikke?

Ifølge Consumer Union er det nybegynnere/uerfarne som mest sannsynlig kjøper og slutter å bruke. Nybegynnere bruker ikke 2/3 av utstyret de kjøper. Selv om kjøp virker som logisk første steg, er det nybegynnere som gir opp – ikke de som allerede har aktiv livsstil.

Hvorfor skjer det?

• Bruke hjemmetreningsutstyr krever selvkontroll. De fleste oversetter sin evne til dette.
• Å tenke på, snakke om, forskere på og kjøpe utstyr er ikke trening.
• Ingenting kan fullstendig forandre deg uten tids- og energi-investering.
• Kostnadene er umiddelbare, fordelene forsinkede.
• Nybegynnere blir frustrete over tid/energi krav – 2/3 ender i garasje/skap/kjeller med kommentar: «den tingen fungerte ikke».

Bevis deg verdig FØR du kjøper

De fleste kjøper utstyr etter å ha sett i speilet og ikke likt det de så, eller vurdert evnene som mangelfulle. Neste steg: kjøp utstyr! Stopp.

Fitness er en reise, ikke en destinasjon. Reelle kroppsforandringer krever langtidskonsekvens. Bevis deg verdig ved å først integrere fysisk aktivitet i livsstilen med effektivt, allsidig utstyr du allerede har: din egen kropp!

Kroppsvektsøvelser (kalisthenikk) er perfekt startmetode for nybegynnere og erfarne like. Utvikler sterk, smal, atletisk kropp som fungerer like bra som den ser ut. Når trening er en vane – da kjøp utstyr for å forsterke, variere og diversifisere med trygghet på at du vil bruke det.

Kroppen og evnene du søker bestemmes ikke av utstyret – men av din vilje til å forbedre og integrere aktivitet i livsstilen. Spar tid og penger: bevis at du ikke overvurderer selvkontrollen din. Hvis du ikke klarer kroppsvektsøvelser, vil du sannsynligvis mislykkes med hjemmetreningsutstyret også.

Så hva venter du på? Bruk din egen kropp som gym – og start din personlige fitnessreise i dag!