Ta avføringsmidler for å kurere Constipation
Sliter med forstoppelse problemer er vanligvis en elendig og svært intim problem som vi alle må forholde seg til hver dag og igjen. I Amerika er over $ 800 millioner brukt hvert år av lider på jakt etter avføringsmidler for å kurere smertene, og mange andre ser etter hjelp på nettet som de behandler sine forstoppelse. Hva noen kanskje ikke vet er at, mange ganger, bør de bruke et avføringsmiddel som et sekundært alternativ. Avføringsmidler er ofte beskrevet som et vanedannende stoff, og kan være farlig for kroppen din over en periode på time.If du søker ut et avføringsmiddel, er det noen valg: Lactulose - Denne metoden ofte er fylt i flytende form og er en som er ikke lett behandles av fordøyelse spor. Lactulose passerer gjennom fordøyelsessystemet som en fiber, kan være noe smertefullt, og tar et par dager å behandle og ta effect.Bulk - Hvis du søker etter noe å ta over lang tid, kan dette være det foretrukne valget. Etter flere dager vil du sannsynligvis finne mindre ubehag, men ikke glem å konsumere mye vann da dette kan ha en dehydrering bivirkning. Du kan kjøpe dette gjennom mange forskjellige detaljhandel stores.Stimulant - Laget for å øke antall avføring laget, dette ofte har bivirkning av å forårsake ytterligere kramper. De er vanligvis virksomme Innsiden av tolv timer, men fagfolk nevne at disse kan over tid føre til skade på musklene i magen, noe som gjør problemet blir enda mer smertefull. Disse fagfolk sier det bør ikke brukes for graviditet constipation.Osmotic - Disse kan hjelpe kroppen gjennom sin oppbevaring av mer vann og ved nedtoningen avføringen. (Epsom salter, for eksempel) Mens noen mennesker kan kreve avføringsmidler, er det viktig å vite at det er naturlige løsninger som kan arbeide mot forstoppelse, spesielt når man ser på forebygging. Selv om det ikke fungerer med en gang, vurderer økt fiber i kosten din over en periode vil ha nytte kroppen din generelle og arbeide for å stoppe årsaken til problemet. Bortsett fra bare å se på din diett av fiber, kan det være lurt å huske på at bakterier dvs. yoghurt kan bidra til å bryte ned årsakene til forstoppelse problemer. I tillegg kan du vurdere å styrke tips som bidrar til å føre til mindre press på magemusklene, riktig slik at de kan slappe av naturally.Whether du er fokusert på forstoppelse i småbarn, fullvoksne voksne eller eldre, opprettholde et sunt fiber consumptive kosthold vil forutsatt nødvendig assistanse til magen og gi langsiktig helse. Hvis du i det minste prøve planen i minst 60 dager, vil du observere disse forbedrede ytelser og endelig være på vei mot en sunn livsstil.
Justin Cooke er en forfatter, business investor, og sosiale medier promoter. I tillegg til å administrere Trybpo, en bedrift i Davao City, Filippinene, skaper han også aktuell nettsteder om interessante emner som
