HCG og vekttap: Virker det virkelig? Fakta om den kontroversielle dietten

HCG (human chorion gonadotropin) er et naturlig hormon som produseres under graviditet. Dr. Simeons oppdaget at HCG, kombinert med en svært lavkalorikost (500 kcal/dag), kan få kroppen til å bruke opptil 2000 kcal daglig fra fettdepoter – uten å bryte ned muskler eller gi løs hud. Det er nøyaktig dette som gjør dietten unik: raskt vekttap med bevart muskelmasse.

Hvordan det fungerer

HCG mobiliserer «dårlig» fett (som gjør deg overvektig) mens «godt» fett og muskler bespares. Du følger en streng 500-kalori-diett, men mår ikke sult fordi kroppen brinner egne fettlager. Trening er ikke nødvendig for vekttapet, men lett aktivitet som gåtur eller yoga kan forbedre resultatet – forutsatt diettens regler holdes strengt.

Viktig å vite

• HCG er et reseptbelagt hormon – bruk kun under medisinsk tilsyn.
• Dietten har tre faser: lasting, vedlikehold, stabilisering.
• Resultater varierer; ikke alle opplever like stor effekt.

Før du starter: gör grundig research, konsulter lege, og vurdér om denne radikale metoden passer din livssituasjon. Det beste valget er et informert valg.

Les mer om HCG-dietten og brukeropplevelser her.