Strøm Walking - The Secret Vekttap triks som brukes av The Stars

Power walking brukes regelmessig av noen av verdens vakreste og mest sexy kvinner. Stjerner som Jennifer Aniston, Natalie Imbruglia og Cameron Diaz å nevne noen har alle blitt oppdaget makt gang regularly.Power gang kan være en svært utfordrende trening hvis det gjøres riktig. Men attraksjon for de fleste er at det er en fin måte å gå ned i vekt og holde seg i shape.But Hva er egentlig Strøm Walking? Er Power walking i hovedsak gå i et raskere tempo enn normalt og med armene i en mye mer dynamisk og kraftfull måte . Ikke bare armer og ben jobbe hardere, men teknikken utfordrer også musklene i kjernen, skuldre og rumpe hvis det gjøres right.If du tenker på å gå svært raskt som om du er sent ute til en avtale eller en buss etc og deretter legge i litt overdrevne armbevegelser og en innstramming av hele magen og korsryggen, er så du har ganske mye fikk makt gang summert up.Why strøm walking bra for å miste vekt? Dette koker egentlig ned til disse 3 hovedpunktene .. .Det brenner av 20 - 30% mer kalorier enn bare walkingIt er lett å gjøre hvor som helst, uten utstyr og ingen gym medlemskap neededBecause det er strukturert og har en klar teknikk å bruke (faktisk det er 3 forskjellige teknikker) det har sett mer av en trening, derfor det har tatt mer på alvor, og har en mye høyere konsistens rente enn å kjøre for example.Think om det nå, som tror du lyder mer effektiv, "en spasertur i parken" eller "en power walk i park'Does strøm Walking Virkelig Arbeid? Absolutt det gjør det! Annet enn det faktum at du vil miste vekt raskt mens toning armer, ben, rumpe, mage og skuldre den har en hel rekke klinisk bevist helsefordeler, fra en reduksjon i sjansene for å få kreft til en svekkelse risiko for å lide av osteoporosis.It er som alt annet i livet, hvis du gir den til din beste skudd og forplikte seg til å gjøre det regelmessig så vil du se fantastiske resultater. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, så må du også gjøre noen små endringer i kostholdet ditt samtidig som å følge en godt utformet gå programmet.Det er en grunn til at noen av de vakreste og tonet kjendiser i verden bruker makt gang som en del av deres treningsopplegget, og det er rett og slett fordi det ikke works.Why teste det ut selv snart.?

Discover akkurat hvor effektive Mitt navn er Jago Holmes CPT, jeg er en sertifisert personlig trener og jeg sterkt oppfordre deg til å lese alt på neste side før du prøver en annen diett eller mosjon regime -