Tips for å bringe et friskt barn Into The World
helsen til ufødte barn avhenger delvis av hva du tar inn i kroppen under svangerskapet. Denne artikkelen vil ta en titt på en rekke av de tingene du bør gjøre, og noen av de tingene som du bør unngå å gjøre for å ha best sjanse for å føde et sunt baby.Pesticides, har veksthormoner og ChemicalsRecent studier indikerte at dersom en kvinne blir utsatt for plantevernmidler kan det permanent redusere hennes baby IQ og hukommelse. Hvis det er mulig det ville være best om du skulle spise økologisk frukt og grønnsaker i stedet for konvensjonelt dyrket avlinger som kan ha rester av plantevernmidler under pregnancy.Since fôr av hermetisk mat vanlige inneholder bisfenol A (BA), som er et syntetisk østrogen, er det best å unngå hermetikk som well.In tillegg bør gravide kvinner vurdere å drikke melk og spise kjøtt som ikke inneholder noen ekstra vekst hormones.WaterInstead av å drikke flaskevann, som koster mer enn filtrert vann (og er ikke nødvendigvis bedre), gravid kvinner bør vurdere å filtrere sitt vann fra springen. Og fordi det er viktig at gravide drikker mye vann, bør de vurdere å bruke et kullfilter mugge eller en omvendt osmose system for å redusere sin eksponering mot urenheter som bly, perklorat og chlorine.You bør ha vann fra springen testet for bly hvis du bor i en eldre hjemme. Og hvis ditt hjem ble bygget før 1978 bør du ha din maling testet. Bly huset maling ble utestengt det året. En av de vanligste kildene til bly eksponering er mot støv fra gammel maling som har blitt sanded.When utenfor hjemmet det ville være best å bruke et glass, rustfritt stål, eller BPA-frie gjenbrukbare plastbeholder til å drikke from.And etter barnet er født sørg for å blande sin formel med fluor-fri water.Iodized SaltIodine tendens til å fungere som en buffer mot kjemikalier som perklorat. Perklorat kan forstyrre en kvinnes skjoldbruskkjertelen system og påvirke hennes babyens hjernens utvikling mens hun er gravid og under hennes baby barndom. Derfor, hvis du er gravid bør du snakke med legen din om å bare bruke iodized salt mens du er gravid og nursing.You bør også snakke med ham eller henne om hvorvidt du bør ta vitaminer som inneholder iodine.Product etiketterog huske, selv om en etiketten sier at produktet er "naturlig" eller "myk" det betyr ikke at det er trygt å bruke mens du er gravid. Alle bør sjekke ut alle ingrediensene i noe som de spise, drikke, eller ta på kroppen deres. Dette gjelder spesielt for gravide kvinner fordi uansett hva de spiser vil påvirke dem så vel som deres ufødte barn.
For å finne ut mer om miljøet og
