Vil aktivere The Power Of Olives? Så gi disse tyrosol Estere En Try

tyrosol estere er en gruppe av kraftige fytokjemikalier (helse øker, plantebaserte kjemiske forbindelser) som kan være hentet fra oliven, oliven blader og olivenolje. De antas å være en av de viktigste driverne bak fordelene med oliven og olivenolje. I denne artikkelen vil jeg se på 2 tyrosol estere i større detalj og vurdere deres viktigste helse benefits.1) oleocanthal: oleocanthal er en potent antioksidant (et stoff som beskytter kroppens celler mot skadelige frie radikaler) og anti-inflammatorisk (et stoff som hindrer unødig betennelse i kroppen). Det virker også på en lignende måte som ibuprofen og kan lindre smertefulle symptomer assosiert med inflammation.Early bevis tyder på at oleocanthal kan også ha ytterligere beskyttende rolle i det menneskelige legeme. For det første, dette tyrosol ester kan forebygge Alzheimers sykdom (en mental lidelse som fører til hukommelsestap, tenkte problemer og talevansker) og kreft (en helse lidelse der deoksyribonukleinsyre (DNA) i kroppens celler blir skadet som får dem til å vokse i en rask, ukontrollerbar måte). I tillegg til dette, kan det holde hjertet sunt ved å redusere blod nivåer av low density lipoprotein (LDL) kolesterol (en type av kolesterol som kan blokkere blodårene og øke risikoen for hjertesykdommer). Imidlertid er flere studier er nødvendig før disse foreløpige helsemessige fordeler av oleocanthal kan være confirmed.2) tyrosol: tyrosol er en imponerende antioksidant som også har flere helsefordeler hos mennesker. Provisorisk forskning tyder på at det kan være et antibakterielt (et stoff som hemmer veksten av bakterier) og antimikrobielt (en substans som hemmer vekst av mikroorganismer). Det kan også beskytte mot Alzheimers sykdom, bentap, nyresykdommer og kreft. Endelig kan dette tyrosol ester redusere blod nivåer av LDL kolesterol. Imidlertid er flere bevis nødvendig før disse potensielle helsefordeler kan være confirmed.TYROSOL ESTERS Sammendrag: Det er fortsatt mye å lære om de tyrosol estere. Men de har et stort potensial og bør definitivt tas med som en del av kostholdet ditt. Oliven og olivenolje har vært kjent siden antikken for deres helse forsterke egenskaper hos mennesker og de tilgjengelige studiene begynner nå å bekrefte disse helsefordeler. Oliven kan legges til mange salater og varme måltider mens olivenolje kan brukes til å tilberede kjøtt, grønnsaker og mye mer. . Så hvis du ikke allerede, begynner å bruke oliven og olivenolje og låse opp disse tyrosol ester fordelene

Tom Parker eier Free Fitness Tips - en fantastisk kilde til gratis, upartisk fitness råd. Du kan lære mer om