Kan noen Kick The sigarett vane?

Svaret ... er JA. Hvorfor er det det finnes løsninger for alt og alle? Man kan finne ham /henne selv med et brukket bein og en cast er satt sammen med noen krykker. Voila! Etter hvert som beinet er helbredet! Det finnes utallige scenarier og løsninger fra for eksempel en brukket ben til vekttap /gevinst til håravfall til hudpleie. Vi ønsker alle å bedre oss. Vi ønsker alle en levedyktig løsning ... Røyking er en stygg vane. Men hvorfor sparke sigaretten vane når det virker nesten umulig å slutte? Hva er måter å slutte å røyke likevel? Hva er den beste stop smoking behandling? En patch? En pille? En bønn? Ifølge American Heart Association, i USA anslagsvis 25,5 millioner menn og 21,5 millioner kvinner fortsatt røyker, mange av dem ønsker å slutte eller har prøvd noen form for stop smoking behandling. Det er ingen sjokk disse menneskene føler de negative effektene av røyking (kortpustethet, tap av smaksløkene, etc.) For ikke å nevne de er på et mye høyere risiko for hjertesykdom og helsesvikt. Nikotin er avhengighetsskapende, og denne avhengigheten er en sykdom. Så hvorfor folk røyker sigaretter? Svaret er, er det ingen grunn til. Hver og en person har sin grunn. Og man må ikke plassere blame.Instead, må man forstå hans /hennes sigarett vane og bestemme, "Effekten av sigarettrøyk, både inhalert og andre hånden sigarettrøyk er ikke noe for meg!" Han eller hun skal ønske å slutte, ønsker å leve et lengre, sunnere lifestyle.Does man ta en stop smoking vaksine? Gå til en slutte å røyke støttegruppe, full av fremmede som også ønsker å slutte? Hva med Zyban? Slutte å røyke, cold turkey? Har man bare lese en stop smoking annonse i et glanset magasin og tenke "Ah, som vil være så enkelt?" Nei. Ingenting i livet er enkelt. Spesielt når det kommer til sigarett habit.Ways å slutte å røyke er mange. Men man må være klar og villig til å sparke sigaretten habit.For eksempel en god venn av meg bestilte en stop smoking cd; han sluttet å røyke gjennom hypnose. En annen venn, vel, hun sluttet da hun fant ut at hun var gravid og i stedet, tygget tyggegummi. Alle har sin preferanse. Til syvende og sist, kan noen sparke sigaretten vane, men bare når de har gjort absolutt beslutningen om å gjøre det.