Naturlige leddgiktmidler – kost, urter og salve som virker

Leddgikt (artrose, revmatoid artritt, gikt) gir smerte, stivhet, hevelse i håndledd, tær, knær, skuldre. Årsaker: overbelastning, høyt urinsyre, kalsiumtap, alder.

1. Kost & kosttilskudd

• Epsomsalt (magnesium) – bad eller innvendig.
• Tran (omega-3, vitamin D) – beskytter brusk.
• Fargerikt: frukt, grønnsaker (vitamin C), fisk, helkorn.
• Meieriprodukter (kalsium) – unngå ved hjertesykdom/diabetes uten legevurdering.
• Bananer (kalsium, fosfor).

2. Antiinflammatoriske urter

Linfrø (1 spiseskje 3× dag), kanel, alfalfa, gurkemeie (kurkumin), ingefær – reduserer leddbetennelse.

3. Effektiv salve

Inneholder mentol, Belladonna, Ignatia, MSM, fosfor, Rhus tox, Naja, Lachesis mutus. Gir umiddelbar lindring, helbreder betennelse, ingen bivirkninger. Anvend 3–4 ganger daglig.

Kombiner kost, urter og salve for best effekt. Ved akutt giktanfall (stortå) – lege for medikamentell behandling.