3 viktige tegn på høyt blodtrykk du bør kjenne til

Høyt blodtrykk kalles ofte den «stille killeren» fordi det sjeldent gir tydelige symptomer i tidlig fase. Likevel finnes det tegn som kan indikere at blodtrykket ditt er for høyt, og det er viktig å ta dem på alvor. Alle voksne bør sjekke blodtrykket jevnlig, uavhengig av symptomer.

Hva anses som høyt blodtrykk?

Blodtrykk måles med to tall: systolisk (øverste) og diastolisk (nederste). Tidligere anses 140/90 som grensen for hypertensjon, men nyere retningslinjer setter grensen lavere. En måling på 130/85 kalles nå prehypertensjon, og optimalt blodtrykk er under 120/80. Hvis verdiene dine overskrider 120/80, bør du vurdere kostholdsendringer og økt fysisk aktivitet.

Vanlige symptomer å se etter

• Kvalme og oppkast: Ved svært høyt blodtrykk (hypertensiv krise) kan kvalme og oppkast forekomme. Søk da umiddelbart lege.
• Tinnitus (øresus): En suser eller ringe i ørene kan være knyttet til høyt blodtrykk, men har ofte andre årsaker. Varig tinnitus bør alltid undersøkes.
• Generelle advarsler: I de fleste tilfeller gir høyt blodtrykk ingen symptomer før det når farlige nivåer. Derfor er jevnlig måling avgjørende.

Når du bør søke lege

Hvis du opplever plutselige, alvorlige symptomer som kraftig hodepine, brystsmerter, pustevansker eller synsforandringer, ring 113. Disse kan være tegn på en hypertensiv krise som krever akutt behandling.

Tidlig oppdagelse og behandling av høyt blodtrykk reduserer risikoen for hjerteinfarkt, slagtilfeller og nyreskade betraktelig. Ta kontrollen over helsen din – bestill time for blodtrykksmåling i dag.