Nyresteiner: Årsaker, symptomer og naturlig behandling

Nyresteiner er krystalliserte masser (ofte kalsiumoksalat) som dannes over uker/år. Små steiner går ubemerkt; store blokkerer urinstrøm, gir uutholdelig smerte (mage, lende, rygg), kvalme, feber ved infeksjon. Øker risiko for urinveisinfeksjon og nyreskade.

Risikofaktorer

• Gikt, blåreinfeksjoner, cystinuri, familær predisponering.

Hjemmebehandling (små steiner)

• Drikk mye vann: Skyller kroppen, hindrer kalsiumoppbygging, hjelper steiner å gå.
• Unngå oksalatrike matvarer: Druer, jordbær, sjokolade, rabarbra, rødbeter, kaffe, cola, spinat – spesielt ved familær risiko.
• Reduser animalsk protein: Øker urinsyre → steindannelse.
• Unngå overdoser vitamin C (tilskudd): Fra mat er greit.
• Regelmessig trening: Hjelper kroppen å benytte kalsium i skjelett i stedet for nyrer.

Når kirurgi er nødvendig

Hvis anbefalingene ikke virker, eller steinen er for stor/forårsaker alvorlige smerter/feber – da er medisinsk/kirurgisk inngrep nødvendig.