Hvorfor du får gjærinfeksjoner – og hvordan du behandler dem

En gjærinfeksjon kan ødelegge en hel dag. Sitte, gå eller gjøre hva som helst blir irriterende. Her får du informasjonen du trenger for å behandle og forebygge gjærinfeksjoner effektivt.

Hvitløk – naturens motgjæremiddel

Innlem hvitløk i kosten din. Det er en sterk antioksidant som bekjemper gjær i kroppen. Spis det med mat eller bruk det i matlaging daglig.

Diabetes krever ekstra oppmerksomhet

Personer med diabetes må holde blodsukkeret stabilt. For høyt eller for lavt sukker øker risikoen for gjærinfeksjoner vesentlig.

Fullfør hele behandlingen

Hvis du bruker reseptfri behandling, fullfør hele kuren – selv om symptomene forsvinner tidlig. Det sikrer at infeksjonen ikke returnerer.

Velg riktig undertøy

Bomull er best. Syntetiske materialer puster dårlig og skaper godt miljø for gjær. Aldri gå i våt badedrakt lenger enn nødvendig – mørke, fuktige forhold er høyrisiko.

Eplecidre-eddikbad for lettelse

Hell en kopp eplecidre-eddik i badekaret for overraskende lindring av kløe og smerte. Unngå for varme bad – gjær trives i varme miljøer. Varmt (ikke hett) bad og kort varighet er best.

Naturell yoghurt – probiotisk kraft

Spis usøtet yoghurt daglig for å forebygge og behandle gjærinfeksjoner. Bakteriene bekjemper gjær. Du kan også smere litt yoghurt på det infiserte området, la virke noen minutter, så vask av.

Hvitløk lokalt for rask lindring

En hvitløksfedd satt inn i skjeden gir rask lindring uten bivirkninger. Kan gjentas ved behov.

Gjærinfeksjoner rammer millioner kvinner – du er ikke alene. Rust deg med god informasjon og handle raskt mot symptomene.