Føflekker: Hvordan du kjenner faretegn og velger riktig fjerning

De fleste har 10–40 føflekker (nevus). De oppstår fra samling av melanocytter (pigmentceller) og er vanligvis ufarlige. Men endringer kan signalisere hudkreft (malignt melanom). Å kjenne ABCDE-regelen – og fjerningsalternativene – kan redde liv.

ABCDE – advarselstegn på melanosom

• A – Asymmetri: Én halvdel ser ikke ut som den andre
• B – Begrensning: Uregelmessig, tynn, utydelig kant
• C – Farge: Flere farger (brun, svart, rød, hvit, blå) i samme føflekke
• D – Diameter: > 6 mm (blyantviskelær) – men kan være mindre
• E – Evolusjon: Endring i størrelse, form, farge, tykkelse, kløe, blødning, skroppe

Ugly duckling-regelen: En føflekke som ser *ulik* ut fra alle dine andre – undersøk den.

Når du MÅ til lege

• En føflekke som oppfyller ett eller flere ABCDE-kriterier
• Ny føflekke etter 30–35 år
• Endring i eksisterende føflekke
• Kløe, blødning, sår som ikke helbreder
• Personlig/familiær historie med melanom
• Mange føflekker (>50–100) eller atypiske nevus

Hudlege bruker dermatoskopi (forstørrelseslys med polarisert lys) for å vurdere mønster. Ved mistanke: eksksjonsbiopsi (hel fjerning med rand) → patologi.

Fjerningsmetoder – kosmetiske vs. medisinske

Regel: Ved *enhver* mistanke på kreft → kun kirurgisk eksksjon med patologi. Kosmetisk fjerning kun etter legevurdering at føflekken er godartet.

Solbeskyttelse (SPF 30+), unngå solarium, månedlig egenkontroll, årlig hudlegekontroll ved risiko – beste forebygging.