Få Grønn te vekttap Supplements

Å drikke grønn te har fordelen av å muligens hjelpe folk til å gå ned i vekt. Det gjør det ved å hjelpe kroppen til å forbrenne fett og kalorier, og det er brukt som en ingrediens i mange populære slankepiller. Det er sammenhengen mellom grønn te og vekttap Hvis du drikker grønn te, resultatene er ikke like raskt som om du tar ingrediensene i en pille, men studier har vist at et gradvis tap av vekt over en periode er mye sunnere enn en krasj diett, hvor mye vekt er tapt i løpet av kort tid. Den mest naturlige og fordelaktig måte å drikke grønn te og få alle de helsemessige fordelene samt hjelpe til å miste vekt, er å drikke det uten sukker, honning melk, fløte eller noen tilsetningsstoffer. Det er allerede naturlig kalori og fett fri uten å legge noe til det. Varm eller kald, grønn te har samme thermogenic påvirker, og er fortsatt stor for å øke metabolismen. Brenne fett og hjelpe deg å miste vekt er bare noen av sidene pluss til grønn te, men de er av størst betydning for dem slanking. Epidemiologiske studier har vist at inntak av te katekiner er assosiert med en lavere risiko for hjerte- og karsykdommer. Den antioksidative aktivitet av te-avledet katekiner har blitt grundig studert. Rapporter har vist at grønn te ekstrakt inntak er forbundet med økt vekttap på grunn av diett-induserte termogenese, som generelt tilskrives catechin epigallocatechin gallate. At catechin-polyfenoler er kjent for å være i stand til å inhibere katekol-metyltransferase (enzym som nedbryter noradrenalin) er en mulig forklaring på hvorfor grønn te ekstrakt er effektive i å stimulere termogenese ved epigallocatechin gallat for å øke og forlenge sympatisk stimulering av termogenese. Grønn te ekstrakt, mer rikt konsentrert med EGCG, kan ikke bli mye bedre. I en liten, men detaljert studie publisert denne måneden i tidsskriftet Medicine & Science in Sports & Exercise, forskere sett på dens virkning på en gruppe på 31 friske menn som ble fulgt nøye, og sette på lignende dietter. Over en ukes tid, en gruppe konsumert en grønn te ekstrakt supplement to ganger daglig - tilsvarende åtte kopper grønn te om dagen - mens en annen gruppe fikk placebo. En tredje gruppe fikk placebo i seks dager og deretter pakke på den sjuende dagen. Matcha grønn te inneholder mange ulike typer antioksidanter. Det er et enestående, sterkt sett av antioksidanter kjent som katekiner som ikke er regelmessig finnes i andre matvarer. Spesielt inneholder KaiMatcha en rikelig mengde av catechin EGCG (epigallocatechin gallate), som har vist seg å gi potente kreft-bekjempelse egenskaper universitetsstudier viser det bremser veksten av dødelige kreftceller, og kan også bidra til å forhindre dem fra forming i første plass. En studie utført ved University of Colorado i 2003 bekreftet at drikking en kopp Matcha grønn te har 137 ganger så mye EGCG sammenlignet med en konvensjonell kopp grønn te. Grønn te har blitt brukt som medisin i tusenvis av år, med opprinnelse i Kina, men mye brukt over hele Asia denne drikken har en rekke bruksområder fra å senke blodtrykket til å forebygge kreft. Grunnen til at grønn te har flere helsemessige fordeler knyttet til det enn svart te er (tilsynelatende) på grunn av behandlingen. Sort te er behandlet på en måte som gjør det mulig for gjæring, mens grønn te behandling unngår fermenteringsprosessen. Som et resultat, beholder grønn te maksimale mengden av antioksidanter og polyfenoler de stoffene som gir grønn te sine mange fordeler.

Vil du finne ut mer om