Antikreftkost: Hvordan ernæring spiller en livreddende rolle

Kreft oppstår av to hovedfaktorer: **giftstoffer i kroppen** og **stress**. Uavhengig av krefttype. Rens kroppen med god ernæring, fjern stress – og kroppen kan bli kreftfri. En spesielt effektiv tilnærming kalles *metabolsk ernæringsterapi* (detaljer senere). Kombinert med positiv livssyn, unngåelse av miljøgifter, og ca. 30 min daglig bevegelse – tar du kontroll over helsen din.

Hva en antikreftkost må oppnå

Optimalt fungerende celler trenger uavbrutt flyt av: oksygen, nervesignaler, næringsstoffer. Effektiv opptak og avhending av stoffer. Det handler om **glatt energiflyt**.

1. Bygg immunsystemet – det viktigste

De «fire store» for immunsystem: Kosthold, Motion, Miljø, Psykologi. Leger prioriterer lite dette – ingen fortjeneste for Big Pharma i at du spiser deg frisk. **Gjør din egen gjennomgang:** sorter mat i bra/dårlig, gjør *gradvise* endringer. Unngå drastiske skift – de fører til recidiv. Motstå fristelse av liten junk food – den åpner slusene til gamle vaner.

2. Økologisk mat – anbefales sterkt

Ikke la prisen stoppe deg – din helse er billigere. Etter røyking er **kjøtt** neste største kreftfremkallende faktor: høytoksiske dyr (antibiotika, hormoner, konserveringsmidler, smaksforsterkere). Kjøtt gir usunt fett → karforstoppning. **Vegetarisk kost** unngår disse risikoene – vegetarianere har ofte lavere blodtrykk, bedre hjerterytme, lengre levetid (sterkt bevisstøttet).

3. Mye fersk frukt og grønnsaker (organisk)

• Høy næringsverdi, høyt vanninnhold, lavt kalori.
• Spist med mye vann → magen utvides → signal til hjerne om metthet (slankeeffekt).
• Organisk type = høyt vitamin/mineral, alkali aske etter fordøyelse (sykdomstrivende syre miljø unngås).
• Et på tom mage → maksimal alkaliserende effekt → mer energi, mindre søvnbehov.

4. Fiber og fullkorn

Bedre fordøyelse. Bulk i tarmen → peristaltikk → effektiv nedbryting, opptak, eliminering. Forhindrer giftstoffoppbygging. Sterkt forebyggende for kreft og andre sykdommer.

5. God hydrering – vann, ikke drikkevarer

Brus, kaffe, te, alkohol gir giftstoffer og/eller vanndrivende effekt → netto tørkning. Kroppen roper etter rent vann. Degenerative sykdommer sporer ofte tilbake til vannmangel. Anbefaling: **2–3 liter rent vann daglig** for:

1. Fordøyelse + giftutleiring
2. Celle-detoks
3. Lungefuktighet
4. Alkalisert kropp (ideelt pH ~7,4) – absolutt forutsetning for kreftforebygging/pasienter.

Paul A Philips, NewParadigm.ws – portal for transformasjon, bevissthet, helse, alternative medier. Gratis PDF-nedlasting.