Vikende tannkjøtt: Årsaker, behandling og hvordan du stopper fremgang

Vikende tannkjøtt (gingivarecessjon) er et vanlig problem der tannkjøttet trekker seg tilbake og avdekker tannrota. Det gir ikke bare estetiske utfordringer (lengre tenner), men øker også risikoen for karies, overempfindelighet, løse tenner og til tapt tenner. God nyhet: tidlig oppdagelse og riktig tiltak kan stoppe utviklingen – og i noen tilfeller reversere den.

Vanlige årsaker

• Parodontitt (tannkjøttsykdom): Bakteriell infeksjon som ødelegger bindervev og bein – hyppigst årsak.
• For hard tannputsing: Horisontal «skrubbing» med hard børste sliter av tannkjøtt og emalje.
• Genetikk: Tynt, skrøpelig tannkjøtt arves.
• Tannfeilstilling / bruksm: Unormalt tyngde på visse tenner.
• Røyking: Reduserer blodforsyning og heling.
• Piercing i leppe/tunge: Mekanisk irritasjon.

Symptomer å se etter

• Tenner ser lengre ut.
• Mørkere rotoverflater synlig.
• Overempfindelighet for kaldt/varmt/søtt/surt.
• Blekking, svullnad, dårlig smak/lukt.
• Hull/kerker i tannkjøttet (parodontalpokker).

Behandlingsalternativer

Ikke-kirurgisk (tidlig stadium)

• Forbedret oralhygiene: Myk børste, Bass-teknikk (45° vinkel, små cirkulære bevegelser), tanntråd/interdentalbørster daglig.
• Profesjonell rensing: Fjerner tannstein og bakterier under tannkjøttlinjen.
• Desensibiliserende pasta/fluoridvernis: Mot overempfindelighet.
• Ortodonti: Rett tannfeilstilling for å redusere traumatisk belastning.
• Nattverne (bite splint): Ved bruksm.

Kirurgisk (avansert resessjon)

• Tannkjøtttransplantat (connective tissue graft): Egen vev fra gammen (palatum) dekkes over avdekket rot. Gullstandard – høy suksessrate, naturlig utseende.
• Pedikel-flap / koronal advancement: Nærliggende tannkjøtt flyttes nedover (krever tilstrekkelig vev).
• Pinhole Surgical Technique (PST): Minimalt invasivt, ingen sår i gammen, raskere heling.
• Allogene transplanter (AlloDerm): Donorvev, unngår annet operationsfelt.

Forebygging – det viktigste

1. Puss mykt, 2 ganger daglig, med fluoridtannkrem.
2. Rengjør mellom tennene daglig.
3. Bruk myk børste (el. ultramykk) – bytt hver 3. mnd.
4. Avvakt 30 min etter å ha spist/sur drikke før putting.
5. Slutt å røyke.
6. Kontroll hos tannlege/tannpleier 1–2 ganger årlig.

Vikende tannkjøtt vokser ikke tilbake av seg selv. Men med riktig behandling og daglig pleie kan du stoppe fremgang, redusere overempfindelighet og beholde tennene livet ut. Ta det seriøst – dine tenner avhenger av det.