Søvnapné: Årsaker, symptomer og behandling – kompakt oversikt (se også detaljartikkel)

Denne artikkelen er en **kortversjon** av den omfattende guiden (se artikkel ID 1002126271). For fullstendig informasjon om diagnostikk, CPAP-detaljer, barn, og nyere behandlinger – les den lengre artikkelen. Her er kjernepunktene:

Hva er søvnapné?

Repetitive pauser i pusten under søvn (apnéer) eller svært lav puste (hypopnéer). Ofte forårsaket av kollaps i øvre luftveier (OSA) eller manglende pustesignal fra hjerne (CSA).

Viktigste symptomer

• Høyt snorke med pauser (observeres av partner)
• Gisp/kvikke våkninger
• Overdreven dags søvnighet (Epworth >10)
• Morgonhodepine, tørr munn
• Konsentrasjonsvansker, irritabilitet
• Nattvåkning (nykteri)

Hovedrisikofaktorer

• Overvekt/tyngde (BMI >25/30) – #1
• Mann, alder >40
• Tykk hals, store mandler, liten kjeve
• Alkohol, sedativa, røyking
• Familiehistorie

Hvorfor det er alvorlig (ubehandlet)

Høy blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt, forhørsflimmer, type 2 diabetes, demens, trafikkulykker, depresjon, forverret ADHD hos barn.

Behandling – hva virker?

Diagnostikk

1. STOP-BANG / Epworth screening (fastlege).
2. Hjemmebasert søvnregistrering (polygrafi) eller PSG i søvnlab (gyllen standard).
3. AHI (Apnea-Hypopnea Index): <5 normal, 5–14 lett, 15–29 moderat, ≥30 alvorlig.

Barn

Snorker hver natt + pauser / dags symptomer → ØNH / barnelege → Adenotonsillektomi ofte kur.

Ta handling nå

1. Screening (STOP-BANG).
2. Fastlege → henvisning søvnmedisin.
3. Start livsstilsendringer i vente på time.
4. Hvis CPAP: Gi det sjansen (3 mnd, støttegruppe).

For detaljer: se artikkel "Søvnapné: Symptomer, typer, diagnostikk og behandling – hvordan vite om du har det" (ID 1002126268/271).