Gikt: Symptomer, behandling og hvordan du forebygger anfall

Gikt er en smertefull form for artritt forårsaket av urinsyrekrystaller i leddene. Alvorlighetsgraden varierer, men alle anfall har én ting felles: intens ubehag. Her er hva du trenger å vite.

Typiske symptomer

• Plutselig, intensiv smerte – oftest i stor tå (podagra), men kan ramme ankel, kne, håndledd, albue.
• Hevelse, rødhet, varme og overfølsomhet i leddet.
• Anfall starter ofte natten/om morgenen da kroppen hviler (mindre blodstrøm = lettere krystaldannelse).
• Uten behandling varer anfall 3–10 dager.

Hvorfor får man gikt?

Høyt urinsyrenivå (hyperurisemi) → krystaller → immunrespons → betennelse. Utløsere:

• Mat rik på puriner: rødt kjøtt, innmat, skjellskalldyr, øl, sukkerholdige drikker.
• Alkohol (især øl) hemmer urinsyreutskillelse.
• Overvekt, diuretika, visse medisiner, arvelighet, nyresykdom.

Behandling – akutt og langtid

Akutt anfall:

• NSAID (ibuprofen, naproxen, indometacin) – førstevalg.
• Kolkisin – effektiv, men ofte magesideeffekter.
• Kortikosteroider (tabletter eller leddinjektion) – ved alvorlige anfall eller NSAID-kontraindikasjon.

Langtidsforebygging (senke urinsyre):

• Kostholdsendring: Lavpurin-diett, mer planter, lavtfett meieri, vitamin C, kirsebær (vise effekt).
• Vektreduksjon (hvis overvektig) – mest effektiv enkelt tiltak.
• Alkoholreduksjon – spesielt øl.
• Medikamenter: Allopurinol, febuxostat (senker produksjon), probenecid (øker utskillelse). Krever legeovervåking.

Hjemmemidler som kan hjelpe

• Drikke mye vann (2–3 L/døgn) – skylle ut urinsyre.
• Kjøling av leddet.
• Kirsebær/kirsebærsaft (antioksidanter reduserer betennelse).

Når du skal til lege

Første giktanfall – alltid undersøkes for å bekrefte diagnose og vurdere medikamentell forebygging. Gentatte anfall krever urinsyresenkende kur for å unngå leddødeleggelse og nyresteiner.

Gikt kan kontrolleres. Med riktig behandling og livsstil kan du leve anfallsfritt.