Kan magnetarmbånd lindre ryggsmerter? Her er faktaene

Magneter har vært brukt medisinsk i tusenvis av år, ofte til smertelindring. Mange leddgiktlidende sverger på at magnetarmbånd reduserer smerter slik at de kan fortsette normale aktiviteter. Som en som selv har lidt av ryggsmerter, hernierte diskker og operert, er jeg alltid interessert i alternative, ikke-invasive metoder.

Hvordan skal det fungere?

Teorien: Magneter har nord- og sydpol som skaper et magnetfelt. Dette feltet påvirker kroppens elektriske felt, øker blodgjennomstrømningen til smertefulle områder, reduserer inflammasjon og smerte.

Fungerer det egentlig?

Bevislaget er splittet. Mange studier viser ingen effekt utover placebo. Men FDA tillater produsenter å påstå at magnetenheter kan lindring smerte, forbedre sirkulasjon, fremme avspenning og øke velvære.

For de fleste er det en lavrisiko-metode å prøve – med unntak av personer med pacemaker (magneter kan forstyrre).

Min erfaring

Jeg kjøpte et kobber/magnet-armbånd for $12,95 og testet det. Resultatene rapporterer jeg i en senere artikkel.

Det som faktisk er dokumentert best

Uavhengig av magnetterapi: Omfattende forskning viser at trening er den mest effektive måten å forebygge og behandle ryggsmerter på. Et anbefalt system er "The Lose The Back Pain System" fra Healthy Back Institute, som har hjulpet tusenvis til å bli smertfrie.

Magnetarmbånd kan også brukes på håndledd for å forbedre sirkulasjonen der.

Vil du lese mer? Besøk braceletmagnet.com for faglig informasjon.