Valg av leotarder til barn og ungdommer: stil, passform og kvalitet
Leotarder (treningstrøyer) er standard i ballett, turn, artistisk gymnastikk og dans. Riktig valg gir frihet til bevegelse og lar instruktør se linjer og teknikk.
Typer og bruk
- Tank/ermeløs: Mest vanlig, maksimal armfrihet. Ballett, jazz, moderne dans.
- Kort/ langermet: Kortermet for overgangssesonger, langermet for varme oppvarming/forestillinger.
- Camisole (smale brikker): Estetisk, ofte brukt i høyere nivå/forestillinger.
- Høy rygg / lav rygg: Høy rygg gir mer dekning/støtte; lav rygg mer frihet.
Materialer
- Nylon/spandex (elastan): Strakk, holdbar, rasktørkende, beholder form. Standard i kvalitetsmerker (Bloch, Capezio, Wear Moi, Grishko).
- Bomull/lycra-blanding: Mykere, men kan utvide seg over tid.
- Glans/foil/mønstre: For forestillinger/konkuranse; sjekk at strekk evne er bevart.
Passform og størrelse
- Må sitte tæt som en «annen hud» uten å klemme.
- Ingen hull under armhuler, ingen rynker på magen/rygg.
- Bruk merkes størrelsesguide (ofte mindre enn vanlige klær).
- Prøv med relevante undertøy (balletteundertøy/body).
Kvalitet vs. pris
Billige leotarder (supermarked) sliter raskt (utvidelse, fargeutblekking, sølbrudd). Et godt merke holder 2–3 ganger lenger – billigere på sikt. Vask i 30°C, ingen tørketrommel, ingen vaskemiddel med blekemidler.
Tidligere:Vegetarisk kosthold og vekttap: hva viser forskningen?
Neste:Dårlig ånde (halitose): årsaker, hjemmemidler og når du skal til tannlege
