Alt du trenger å vite om din Allergies

Det er folk over hele verden som arbeider med allergier. Foods, kjæledyr dander, pollen, mugg og en rekke andre allergener kan forårsake allergisymptomer. Alle som har allergier ønsker å finne en måte å bli kvitt sine symptomer, heldig for deg at du fant denne artikkelen. Den følgende artikkelen vil vise deg noen av de beste midler for å bekjempe dine allergisymptomer, gjør livet mye lettere for deg å leve.

Prøv å bruke en neti pott for sinus og nesebetennelse. Du kan få neti potter på nesten alle helsekost butikk. Disse enhetene redusere mengden av slim i neseborene, samt utrydde alle pollen som kan være lur der. For å bruke en neti pott, bland en teskje havsalt med en halvliter lunkent vann. Skyll nese to ganger om dagen med denne løsningen for å lindre betennelser.

Kjøp en luftrenser med et HEPA filter hvis du har problemer med frittflygende allergener. Disse filtrene stoppe muggsporer, kjæledyr dander og pollen fra flyter rundt inne i huset ditt. Det beste alternativet er å kjøpe et merke som kan rengjøres og brukes på nytt; Dette vil spare deg for mye penger i det lange løp.

Hvis barnet ditt har matallergi, og du er ute og reiser, ta mat de kan spise sammen med deg. Noen ganger er det vanskelig å finne innholdet av visse matvarer, øker risikoen for å bringe på en reaksjon forårsaket av nøtter, melkeprodukter, soya og andre vanlige matallergener.

Unngå å åpne vinduene i rush pollen timer. Frisk luft er en god ting; imidlertid ikke åpne vinduene i høy pollen tider på dagen. Fra rundt 10 om morgenen til tre på ettermiddagen, er pollen på sitt høydepunkt. Åpne vinduene etter denne tiden til å la ditt hjem luft ut.

Hvis en person i familien din har matallergi, bør du ha hele familien ikke spise som mat for å stoppe krysskontaminering. Kvitte deg med allergifremkallende matvarer er en fin måte å forebygge sjansene for forbruker dem, selv om det betyr at andre i hjemmet ikke kan nyte dem.

Hvis du øker vitamin C inntak kan lindre dine allergisymptomer. En naturlig antihistamin, øker vitamin C immunsystemet. Leger anbefaler 1000mg daglig av vitamin C for å beskytte mot allergi. Du bør også fokusere på å øke din Omega-3 inntak for å hjelpe forebygging.

Hvis du ser fast og som mus eller insekter, sørg for å planlegge regelmessige exterminator besøk. Avføring fra kakerlakker, gnagere og andre små kryp kan utløse allergi. Exterminators har muligheten til å enkelt og effektivt utrydde skadedyr, hjelpe løse allergisymptomer.

støvmidd er en svært vanskelig allergen å kontrollere. Disse små kaos-causers absolutt elsker å klamre seg til puter, teppe fiber, madrasser, klær og andre materialer. Snakk om et mareritt! En god løsning for å håndtere støvmidd er å bruke allergi sengetøy dekker helt vedlegge din madrass og puter. Oppfølgingen er ukentlig rengjøring av sengetøy med en svært varm vask, ettersom varmen er en støv midd drapsmann.

Hvis du bruker et loft fan, bør du vurdere å slå den av for en stund for å se om det reduserer din allergier. Du ønsker å holde luftstrømmen i huset ditt, slik at du kan bli kvitt huset av støv og andre ting som kan være årsaken til at du allergier.

Når du kommer hjem, bør du sette gaten klær i vaskemaskinen, ta en dusj og don nye plagg. Hvis du ikke gjør det, kan det hende at allergener som du har brakt med deg hjem gjøre deg ulykkelig.

Mange mennesker lider av allergi. Dette gjør dem ikke noe mindre frustrerende. Hvis du er en person som lider av allergi, er det sannsynlig at du har brukt mye tid og krefter å lete etter lettelse. Ovennevnte artikkelen har gitt deg mange gode råd som har vært effektiv for mange mennesker. Som et resultat, er det sikkert å være effektive for deg også. Hvis du ønsker å gjøre allergisymptomer litt mindre problematisk, gir denne artikkelen råd hensyn og prøve å bruke noen av sine forslag selv.

Sjekk ut denne nettsiden for å finne ut mer om hjemme behandling for allergier . I dette området, kan du enkelt se ganske mange strategier for å håndtere din allergi. Les oppskrivninger å gjenkjenne hvor du kan fikse din allergi problem like før du møter allergolog.