Naturlig behandling og forebygging av hemorroider

Hva er hemorroider?

Betennede, utvidede vener i/anus (indre) eller rundt anusåpning (ytre). Over 40 % av voksne rammes, også unge.

Årsaker (mest sannsynlig)

Overbelastning av vener pga. forstoppelse, graviditet, overvekt, inaktivitet.

Forebygging – daglige vaner

• Gå på toalett ved behov – ikke hold inne.
• Unngå lang sitting på toalett.
• Spis mye fiber (reduserer forstoppelse).
• Drikk mye vann/fersken juice (mykere avføring).
• Jevnlig motion (bedre sirkulasjon, generell helse).

Naturlige behandlinger

Sitzbad (varmt bad)

Flere ganger daglig – lindrer smerte og irritasjon effektivt.

Urtebaserte midler

• Hamamelis (virginiana): Mest populær ingrediens i naturlige preparater.
• Hestekastanje: Som te eller pille – forbedrer sirkulasjon, styrker karvegger.

For flere naturlige metoder og forebygging, se «Hemorroides Tratamiento».