Hva du skal se etter i en Fitness Trainer

All personlig trener kan hjelpe deg med å komme i form, men for å få mest mulig verdi ut avgiftene du betaler, må du finne en trener som motiverer deg til å jobbe hardt og oppnå resultater. Når intervjue personlige trenere, foreslår vi at du ser for disse eiendelene:

Sertifisering:
Din trener bør ha legitimasjon fra en av de faglige organisasjoner i Australia eller New Zealand. Se etter sertifiseringer fra:

Australian Institute of Fitness

Fitness Institute Australia (FIA)

New Zealand Institute of Sport

en TAFE eller universitet

en personlighet som er kompatible med din:?
fore~~POS=TRUNC trekker~~POS=HEADCOMP du en cheerleader eller en drill sersjant

Gode pedagogiske ferdigheter:?
Din trener kan ha en doktorgrad i fysiologi og være mer sympatisk enn Rosie O'Donnell, men han eller hun kan lære deg å gjøre en push-up

Personlig oppmerksomhet:., en trener bør ikke gi det samme programmet til en 65 år gammel kvinne og en profesjonell hockeyspiller

Tidligere:Hvordan være en god personlig trening Client

Neste:Slik behandler PCOS

Hva du skal se etter i en personlig Trainer
Det er ikke to måter om det: den beste måten å garantere suksess når du starter å trene er å ansette en profesjonell personlig trener. De vil ha opplæring til riktig lære sine kunder hvordan du utføre

Hva du skal se etter i en In-House Personlig Trainer
Uansett hvor du bor, å komme i form er viktig. Ikke bare holde kroppen sterk og sunn, men det gjør også at du ser bra ut. Å få optimal fitness er aldri lett, men det er mange ting som kan hjelpe deg å

Hva skal se etter i en elliptiske Trainer
Getting en aerobic trening et par ganger i uken er blant de viktigste tingene du kan gjøre for helsen din. Løping, svømming og sykling er alle gode måter å få pulsen opp og musklene arbeider. Et annet

Hva skal se etter når du kjøper en elliptiske Trainer
Når du kjøper en elliptisk trener, kan det være forvirrende å vite hvilke merker er best. De beste elliptiske trenere inneholde et nummer en egenskaper og funksjoner og er tilgjengelig i et bredt pris