Slik blir du en god klient for personlig trener

Når du ansetter en personlig trener, leier du ikke en rådgiver eller tankeleser. For å bygge et godt og produktivt samarbeid, følg disse enkle retningslinjene:

• Møt opp i tide. Trinere er profesjonelle med travle dager og regninger å betale – vis dem respekt.
• Ha en god holdning. Din trener vil ikke høre klager om sjefen din eller fartsbøter.
• Lytt til din trener. Hvis treneren ber om 12 repetisjoner, si ikke «min aksjemegler sa 40».
• Snakk opp. Vær ikke redd for å spørre hvorfor du trekker stangen til brystet i stedet for navlen – forståelsen øker effekten.

Et respektfullt og åpent samarbeid gir beste resultater for begge parter.