Hvordan være en god personlig trening Client
Når du registrerer deg med en personlig trener, du er ikke ansette en rådgiver eller en tankeleser. Her er noen enkle tips for å opprettholde et godt forhold til din trener..
Trenere er profesjonelle folk med travle hverdag og regninger å betale, så vis dem noen høflighet < .no>
din trener ikke ønsker å høre deg sutre om sjefen din eller den siste fartsovertredelse billett.
Når trener råder deg til å utføre 12 repetisjoner per sett, ikke si, "Min aksjemegler sa jeg skulle gjøre 40. '
ikke vær redd for å spørre hvorfor du trekker en bar ned til brystet i stedet for til navlen.