Kjempe med frykten for hva andre tenker om deg

Mennesker er sosiale vesener, så det er helt normalt å ønske aksept og godkjennelse fra andre. Men hvis du har lav selvfølelse, legger du sannsynligvis for mye vekt på andres meninger. Du kan tro at du bare er verdt noe hvis alle liker deg hele tiden – noe som aldri vil skje.

Heldigvis kan du utvikle en robust, sunn selvfølelse og bry deg om andres meninger uten å la de bestemme din egen verd. Her er tre viktige punkter å huske:

• Du er en person – og så er alle andre. Det er umulig å være en favoritt hos alle du møter. Du liker sannsynligvis noen mer enn andre av ulik grunn. Tillat andre å bestemme hvordan de føler for deg, uten at det definerer din verdi.
• Å bli tenkt dårlig av noen er ikke dødelig. Negative meninger kan såre, og avvisning fra folk du beundrer gjør vondt. Men negative meninger dreper deg ikke og ødelegger ikke selvtillit – din egen oppfatning av deg selv teller mest.
• Hvis du alltid prøver å behage andre, får din unike personlighet aldri skinne. Er det ikke bedre at folk liker deg for hvem du egentlig er, heller enn fordi du alltid er enig og bøyer deg for å imponere? Ta sjansen å la andre kjenne den ekte deg – vorter og alt.