Vil du skjerpe hjernen? Spill dette videospillet

Føler deg glemsk? Refleksene bremses? Vanskelig å fokusere på mer enn én ting? Like det eller ikke – dette er vanlige tegn på aldring. Men de trenger ikke være uunngåelige. Vil du skjerpe hjernen og få tilbake kognitiv funksjon? Spill dette videospillet. Forskerne tror det kan hjelpe.

NeuroRacer er et nytt spill fra forskere ved University of California, San Francisco, som kanskje er nøkkelen til å holde mentalt stepet med alderen. Det er uønsket fakta at alder bringer nedgang i kognisjon, oppmerksomhet og hukommelse. Men teorien bak spillet er at vi kan trene hjernen til å forbedre mentale funksjoner og regjenvinne kanten som forsvinner over tid.

Studiedesign

Først brukte forskere en diagnostisk versjon av NeuroRacer til å teste 175 voksne (20–79 år). Forskning bekreftet: eldre er dårligere på multitasking, hukommelse og andre kognitive funksjoner.

Deretter rekrutterte de 50 voksne (60–85 år). Noen spilte en enkeltoppgave-versjon over fire uker, andre en multitasking-versjon som krevde å gjøre flere ting samtidig (kjøre bil, svare på skilt, osv.). Spillere bar EEG-hotter for å måle hjerneaktivitet under spilling.

Se video av spillet under.

Resultater

De eldre som brukte multitasking-versjonen forbedret kognitiv funksjon under studien – og presterte faktisk bedre på mange mentaltester enn yngre deltakere fra den første vurderingen. Oppmerksomhet, hukommelse og multitasking-evne forbedret seg.

Men forskere advarer: du får ikke disse resultatene fra et hvilket som helst videospill. NeuroRacer ble spesielt tilpasset for å forbedre bestemte kognitive ferdigheter.

I dag jobber et Boston-basert selskap med å utvikle en mobilversjon av NeuroRacer for å se om det kan brukes som klinisk verktøy for allmennheten.