Hvorfor vi sier vi er «gal opptatt» – og hvordan vi kan velge annerledes

Når var siste gang du gikk en lang tur eller så en film spontant? Hvis en gammel venn ringer og vil møtes for drinker i dag – hva svarer du? For mange er svaret: «Jeg er for opptatt.»

Kulturen for travelhet

Ifølge Brigid Schulte, forfatter av Overwhelmed: Work, Love, and Play When No One Has Time, har lønn stagnert og ekstreme arbeidstider økt siden 1980-tallet. «Vi jobber ikke bare hardt, vi jobber gal. Det er ute av kontroll og uholdbar.»

Men for mange er en fullpakket kalender og konstant multitasking et valg. Tim Kreider skriver i New York Times: «Den nåværende hysterien er ikke en nødvendig tilstand, det er noe vi har valgt, om enn bare ved vår aksept av det.»

Hvorfor velger vi travelhet?

Kreider argumenterer for at travelhet fungerer som «eksistensiell trygghet, en forsikring mot tomhet.» Hvis vi er fullebooket, kan livet ikke være meningsløst. Mange føler seg erstattbare i jobben, og identifiserer seg sterkt med arbeidet – noe som skaper en ond sirkel av usikkerhet.

Veien ut av fellen

Svaret er ikke mer travelhet, men å akseptere at vi er erstattbare – og at det er greit. Når vi slutter å definere verdien vår gjennom sysselsetting, frigjør vi tid til det som virkelig betyr noe: spontane besøk, lange middager, sykkelturer, samtaler. Livet skjer ikke i en to-do-liste.

Hvordan velge mindre travelhet

Start med å spørre deg selv: Hva vil jeg egentlig bruke tiden min på? Kutt det som ikke tjener dine verdier. Prioriter hvile, relasjoner og øyeblikkets närvaro.

Relaterte emner

• Hvorfor multitasking bare ikke fungerer
• Hvordan endre livet ditt ved å declutre
• Hvordan en «lat» jente fant sin indre yogi