Hvorfor fiskeolje bør være en fast del av kosten din

Fiskeolje er en av de beste kildene til omega-3 fettsyrer (EPA og DHA) – med høyere konsentrasjon enn planteoljer. Det er rent for kvikksølv og miljøgifter som kan finnes i hel fisk.

Hovedfordeler

• Hjertehelse: Reduserer risiko for hjerteinfarkt, plutselig hjertedød. Mer effektiv enn statiner hos hjertesviktpasienter (italiensk studie).
• Antiinflammatorisk: Bekjemper kronisk betennelse (kvalitet avgjørende – utsatt for oksidering).
• Hjernefunksjon: Forbedrer nerveimpulser, signalstoffer. Viktig for hjerne- og øyutvikling hos foster/ammebarn.
• Graviditet: Reduserer risiko for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt.
• Blodsirkulasjon: Senker triglyserider, reduserer trombose, forhindrer hjertearytmier, bedre karkfunksjon, lavere hvilepuls.
• Øyne: Bremser aldersrelatert synsnedgang.
• Kolesterol: Regulerer kolesterol og triglyserider.
• Nevrologiske lidelser: Fordelaktig ved Alzheimer, slag, bipolarlidelse (stemningsstabilisering).

Kvalitetskrav

Velg molekylært destillert olje med høyt EPA/DHA-innhold, lite fyllstoffer. Finnes også som dyrefôr (konsulter veterinær).

Fiskeolje er en enkel, naturlig supplement med vidt dokumenterte helseeffekter.