Hvorfor ligger på en seng av negler føles good

Liggende på en seng av negler er bokstavelig talt et sirkus sideshow handling ment å overraske og imponere publikum til å tro at personen gjør det har en overmenneskelig evne til å ignorere smertene.
< p> Men det er egentlig ikke så stor av en avtale; liggende på en seng av negler egentlig ikke vondt, og grunnen til at har å gjøre med både fysikk og fysiologi

Først fysikk. Som det er forklart over på How Stuff Works, det handler om press, noe som tilsvarer kraft fordelt over området. Mens den ene neglen spissen stikker ut av bakken som oppfyller foten har en liten nok underlag slik at kraften av foten din kommer ned på det kan stikke hull på huden, endrer en seng av negler som ligningen. Som Tracy V. Wilson skriver:.. "Men en seng av negler har mange punkter som er nær hverandre - det er mye areal for kroppen å dekke Hundrevis av negler tåle vekten av kroppen din i stedet for bare en typisk kroppen ikke utøve nok trykk på noen spiker for å bryte huden. "

nå ser det" utrolig prestasjon "av Brad Byers i" Amerikas Got talent "video ovenfor (hopp til 2:49 mark.) Sjekk ut hvor mange spiker det er på sin "seng". Nå som du vet om press og hvordan det fungerer, gjør hans triks ikke synes alle som imponerende, ikke sant?

Faktisk, senger av negler ble opprinnelig brukt av yogier i India bistår i meditasjon, og moderne produkter som er som yogamatter med små pigger på dem har tenkt å gjøre det samme. Min partner og jeg regelmessig bruker en akupressur matte heter Halsa (et tilsvarende produkt selges under navnet Bed of Nails) som har brakt oss både reell lettelse. Han bruker pute i nakken for å hjelpe til med nakkesmerter, og jeg liker matte for å hjelpe med muskelsmerter etter lange løyper. Noen mennesker har funnet det fordeler ryggsmerter og studier (av selskapet selv) viser at bruk av mattene øker tilbake temperatur, noe som indikerer økt sirkulasjon til at en del av kroppen, og også senker hjertefrekvensen.

< p> akupressur matter og nakke rundstykker kan gi noen lettelse fra rygg og nakkesmerter. (Foto: Bed of Nails)

Jeg har ikke tenkt å lyve: Når du først legge seg ned på en matte som dette, er det ubehagelig. De anbefaler at du starter av seg klærne først, og jobbe opp til å ligge på den med en naken tilbake. Det er ikke like intens som en matbit eller en brodd, men det er ikke akkurat hyggelig

For første minutt eller to, vil du gå av -., Men hvis du bare puste gjennom den, kroppen din naturlige oxytocin (smerte blocker) vil begynne å strømme og deretter din endorfiner sparke i, fører til en reell følelse av velvære og positive følelser. Hvis du fortsetter å ligge på matten og puster dypt, vil du gå etter 10 minutter eller så bort følelsen lettere og gladere - selv om du vil ha tusenvis av små ikke-permanente merker på ryggen fra piggene som definitivt ser litt vilt for en noen minutter før de visne.

Jeg har funnet ut at dagen etter lange serier jeg har ofte såre muskler, og for meg, liggende på spikermatten lindrer mitt ubehag nok slik at jeg ikke trenger å ta en anti- inflammatorisk eller smertestillende medikamenter for ubehag. Kroppen min er oppfordret til å produsere nok smerte stopper av seg selv, og mine sirkulasjonen øker på ryggen, rumpe og baksiden av bena mine, som jeg tror fører stimulerer muskel nok til å løsne opp på egenhånd.

Hvis du arbeider med en kronisk eller sporadiske smerter situasjon, mattene er en billig løsning som kan fungere for deg, så vel som de har for meg.