Hvorfor Vekttap programmer kan Good
Det er en voksende bevegelse i trening og fitness samfunnet bort fra kosthold, mosjon, eller fitness programmer av noe slag. Generelt sett ideen er at folk ofte ikke følger disse programmene, enn de ikke får de resultatene, enn verst av alt, de miste håpet. Når de miste håpet, har de en tendens til å gå tilbake til gamle vaner.
For meg er åpenbare problemer med programmer er at brukeren kan føle seg presset til å prøve å beseire noe. Den ekstra stress og friksjon betyr ofte at når personen fullfører prosessen, vil det ikke være bærekraftig på lang sikt. Dette er trolig den største drivkraften for generalisert bevegelse bort fra programmer. Mange av disse programmene er rett og slett ikke er bærekraftig på lang sikt.
Det positive med programmer bør ikke bli oversett. Først noe som 6 Week Body Makeover Kit av Michael Thurmond gir en person struktur. En av de viktigste grunnene til at jeg tror at P90X er slik en hit og har vært så effektiv. Mange ganger trenger vi et veikart. Vi trenger å bli fortalt hva de skal gjøre og når man skal etablere gode vaner for fremtiden. Vi trenger også å se resultater og svært ofte er dette en fare for å gjøre det vår egen måte. Vi har ikke den nødvendige kunnskap eller opplæring for å komme dit vi ønsker å gå.
God informasjon gjør at vi kan ta bort bekymring og bare følge med. Realiteten er, igjen til våre egne enheter vi kan ikke få mye av noe gjort. Vi har også fordelen av en ferdig samfunnet. En av mine favoritt aspektene av Beach Body erfaring er at de hadde super online-støtte og en fantastisk fellesskap av mennesker til å falle tilbake på med spørsmål eller bekymringer. Du kan sammenligne resultatene dine og få tips.
Med 6 Week Body Makeover Kit, en av de store problemene er at du kjører inn i spørsmålet om mat variasjon. Folk klage om det ikke inkludert salt eller salt inkludert krydder. Med programmet erfaring kan du absolutt holde den av beat og ikke kjedelig. Så du får fordelen av en gjennomførbar program og alle ressursene til tusenvis og tusenvis av mennesker med lignende kunnskapsbase. Uten et program, vil du totalt glipp av disse livsviktige ressurser. Overall, du også bygge kunnskap for senere som du kan bruke til å skreddersy dine egne varianter eller lage din egen diett eller treningsprogram. Selv om du ikke følger noe til brevet videre inn i fremtiden, vil du alltid kunne falle tilbake på generalisert kunnskap om hva som fungerer.
Om forfatteren
< p>
Cheryl Boswell er en forfatter og forsker på hjemmebane trenings- og helseprodukter. Du kan spare tid og penger ved å få GRATIS i dybden nyheter, funksjoner og vurderinger på hjem treningsutstyr, treningsprogrammer, helse og ernæring, inkludert rabatter og beste prisene på http://bodyslimdown.com