Hjem >> helse >> Hvordan Stop Smoking Pot - De 3 viktigste regler for å slutt hjelpe deg å slutte å røyke Cannabis

Hvordan Stop Smoking Pot - De 3 viktigste regler for å slutt hjelpe deg å slutte å røyke Cannabis

Så du har endelig bestemt seg for å slutte å røyke pot. For det første, jeg applauderer deg for din beslutning. Jeg vet av personlig erfaring, hvor mye cannabis kan ta over livet ditt. Jeg vet også nøyaktig hvor tøft det er å slutte å røyke pot en gang for alle. Derfor i denne artikkelen vil jeg gjerne gi noen tips om hvordan å slutte å røyke cannabis.1) I stedet for å prøve å slutte å røyke pot cold turkey, må du formulere en plan. De fleste cannabis røykere har en fast rutine når de prøver og gi opp. Du vil lure deg selv at så snart nåværende baggy er ferdig, det er det, du kommer til å slutte å røyke cannabis for godt. Så du røyker at baggy dobbelt så raskt som du normalt ville og når den er ferdig, finner du deg selv å kjøpe mer! Det er en ond sirkel som vil kontrollere deg hvis du tillater det to.Set en dato om en måned i fremtiden som "gi opp" dato. Inntil denne datoen gradvis kutte ned på mengden cannabis du røyker. Hvis du er en storrøyker, prøver og kutte ned til 1 eller 2 ledd i døgnet. Etter ti dager, kuttet dette ned igjen. En en dag eller en joint hver annen dag for de neste 10 dagene. For de siste 10 dagene, prøv og bare røyker 2 eller 3 ledd i totalt inntil du når ditt gi opp dagen! 2) Den dagen du til slutt bestemmer seg for å slutte å røyke pot, må du kaste ut og mister hvert enkelt stykke brukerutstyr for narkotika som du eier. Papers, lightere, mort materielle, Bonger, vesker, jeksel, etc. Jeg gjorde en feil i utgangspunktet holde alle disse tingene låst opp i en skuff. Dette gjør bare det langt enklere å bli sugd tilbake i.Hvis fristelsen til å røyke cannabis er der, du er dessverre mer sannsynlig å ta den. Uansett hva noen forteller deg, er potten vanedannende. Men det er langt mer en psykologisk avhengighet som en fysisk en. Hvis du lar fristelsen i veien, er hjernen din sannsynligvis vil ta over og du vil sannsynligvis være å røyke pot eller luke i slutten av day.3) Den vanskeligste og likevel det viktigste aspektet av hvordan å slutte å røyke pot er å miste venner . Cannabis er både et sosialt og likevel svært usosial stoffet. Vanligvis lang tid potten røykere blir fjernt fra familie og venner som ikke delta i sin vane. Men andre potten røykere snart bli din nærmeste allies.I fant at de fleste av mine "pot-smoking" venner var alt for meg å gi opp, og var selv stolt. Men jeg kunne ikke spørre eller tvinge noen av dem til å slutte å røyke cannabis med meg. Se dem røyk og passere rundt en joint mellom hverandre var å drepe meg! Igjen hvorfor ville du sette fristelse foran deg. Når du endelig slutte å røyke pot en gang for alle, vil du innse hva en stor beslutning du har gjort. Men ved å henge ut med de samme vennene, tro meg, det vil ikke være lenge før du gå tilbake til gamle måter!