Hvordan hypnose kan hjelpe deg slutte å røyke – virker det virkelig?

Å slutte å røyke er vanskelig – men hypnose viser seg å være en av de mest effektive metodene, NÅR den utføres riktig. De fleste forstår ikke hva det er, og viker bort fra en potensielt livreddende verktøy. Her er faktaen.

Hva er hypnose?

En tilstand med endret bevissthet – IKKE bevisstløshet. Du er i en transe: høyt fokusert, dypt avslappet, mer åpen for forslag. Du kan IKKE bli tvunget til ting du ikke vil. Du er alltid i kontroll.

Hvordan det fungerer for røykere

Hypnoterapeut veileder deg til å visualisere ALLE negative konsekvenser av røyking: sukker, sykdom, dødelighet, kostnad, lukte, familie. Forslag gis for å knytte negative følelser til røyking – og positive til frihet. Teknikker varierer – finn en som passer DEG.

Selvhypnose – en kraftig tilleggsverktøy

Pasienter lærer teknikkene og bruker dem hjemme. Øker hastigheten på avvenning. Kombinert med proffsesjonell hypnose = best resultat.

Virker det? JA – hvis riktig utført

Studier viser: hypnose har høyest suksessrate blant enkeltmetoder. Men intensitet varierer. Nøkkelen: en anerkjent, lisensiert, erfaren hypnoterapeut.

Sjekkliste for valg av terapeut

• Utdannet, autorisert, lisensert i hypnose?
• Spør vanskelige spørsmål: «Hva er din suksessrate?», «Hvilke teknikker bruker du?», «Kan jeg snakke med tidligere klienter?»
• Unngå «mirakel-løfter» uten dokumentasjon.

Røyking dreper. Hypnose kan redde livet ditt. Finn en proff. Start i dag.