Giktanfall: Symtommer, utløsere og hvordan du styrer sykdommen

Hva er gikt?

Gikt er en smertefull form for leddgikt som rammer mest middeldeldre og eldre, men kan treffe alle aldre. Menn påvirkes oftest; kvinner får ofte symptomer etter overgangsalderen. Sykdommen skyldes urinsyrekrystaller som akkumulerer i ledd (oftest stor tå – «podagra») og forårsaker intensiv betennelse, hevelse og smerte.

Typisk anfall

• Intens smerte i stor tå (ofte om natten)
• Rødhet, hevelse, varme i leddet
• Varer fra timer til dager (forverres uten behandling)
• Kan gi lavmoder feber (immunreaksjon)

Hva utløser anfall?

• Alkohol (spesielt øl)
• Mat rikt på puriner: rødt kjøtt, indremat, skaldyr, visse fisk
• Overvekt og dårlig kosthold
• Visste medisiner (diuretika mv.)
• Dehydrering

Behandling og forebygging

• Akutt: NSAID, kolkisin, kortison – rask lindring
• Langtid: Urinsyresenkende medisiner (allopurinol, febuxostat) ved gjentatte anfall
• Kosthold: Begrens purinrike matvarer, øk grønnsaker, lavfett meieri, helkorn
• Vekt: Kontrollert vektreduksjon (raske nedgang kan utløse anfall)
• Vann: 2–3 liter/dag for å skylle ut urinsyre
• Alkohol: Reduser drastisk eller unngå

Med riktig kunnskap, medisiner og livsstil kan giktpasienter leve helt normale liv. Kunnskap er makt – lær dine utløsere og ta kontrollen.