Levern: Funksjon, skade, naturmedisin, kosthold og yoga for helbredelse

Leveren – kroppens mesterorgan

Viktigere enn hjerne/hjerte for daglig funksjon. Skade gir alvorlige komplikasjoner: forstoppelse, kronisk gastritt, morgentømmelighet. Sykdommer: gulsott, hepatitt, skrumplever (cirrhose), hepatomegali – alle livstruende.

Cirrhose: Årsaker

1. Alkoholmisbruk
2. Langvarig medisinnbruk (kinin)
3. Kronisk viral hepatitt B/C
4. Galleveisblokkade
5. Autoimmun hepatitt

Celler dør raskere enn de erstattes → lever krymper, blir hard/læraktig → tap av funksjon → dødsfall.

Leverns varetekst – 4 gyllne regler

1. Vitamin E-tilskudd
2. Unngå alkohol og te (tein belaster lever)
3. Jevenlig motion og yoga
4. Reduser sukker og salt

Urtemidler (Ayurveda)

• Varm sitronsaft om morgenen: Avgiftar lever og fordøyelse (gammel bevist kur)
• Karela (bitter melon): Avgiftning, blodrensing, leververn, diabetes, dyspepsi, gulsott, forstoppelse, ormer
• Neem (Azadirachta indica): Bitter tonik, renser blod/lever, styrker immunitet, helbreder blodsykdommer, galleveis-/hudsykdommer, sår

Hjemmemidler mot cirrhose

1. 4–5 blad hellig fiken (pipal) + sukkergodteri, kokt i 250–300 ml vann, drikk 2 ganger daglig
2. Reduser fett til 30–40 g/dag (forbedrer galle/sekretion/opptak)
3. 1 tsk glukose i vann 3 ganger daglig
4. Saft av 2 appelsiner på fastende mage i 7–8 dager

Yoga for lever

Asanas som vajrasana, shalabhasana, halasana, padahastasana, bukkløft forbedrer blodforsyning til leverceller, stimulerer lymfeknuter, fjerner giftstoffer fra mage/lever-region. Yoga roer sinnet (Sattva) og vitaliserer kroppen (Ojas).