Six pack eller Kangaroo Pouch
Abs eller flab? Trim, stram og Terrific eller fett, slapp og Frumpy; Flat mage eller Mummy magen; Six pack eller Kanga posen? Mmmm, det er et vanskelig valg, men hvilken ville du velge? Akk ja, vi alle husker den tiden f.Kr. (før barn) da vi hadde en flat mage og når "midriff bule" var noe våre mødre hadde. Korsett var en relikvie og beltet var hva våre bestemødre hadde på seg for å holde sine organer på plass, noe vi ville aldri trenger! Vel, hva går rundt kommer de sier. De hadde rett! Det gjør det veldig vanskelig når vi er laget for å se på alle de slanke teenies med jeans rundt sine kjønnshår linje og beskjære topper, stikker sin nakne, trim mager foran våre misunnelige øyne. Virkelig, de er så ufølsom! Vi fikk ikke gå rundt flaun våre hipster mager på syttitallet gjorde vi? Jeg vet ikke om deg, men magen min bare dukket opp en dag. Plutselig, en utflukt for å kjøpe et par bukser ble et mareritt. Jeg er sikker på at det var en hemmelig pakt blant designere for å gjøre midjen alle bukser mindre. Hoftene utstyrt godt, men for å gjøre opp linning ga deg dårlig. Og du måtte gi opp ideen om å sitte ned helt. Ankomsten av stretchmateriale ga meg håp før jeg la merke til at sikringen eller fôr i linningen ikke strekke. Hvem var geniet som tenkt på det? Og så til slutt, hipster var tilbake. Alle de gamle minner fra min ungdom kom tilbake og løfte om ingen linning var en behagelig tanke. Til sist vil jeg ikke å se ut som en sekk med potatoes.Now den sekk med poteter ble cinched under reservehjul i stedet for over det, utsette alt kjød og en rørleggere sprekke også. Det måtte være en bedre way.It var ikke før jeg ble tvunget til å ta notis av hva som skjedde under flab før jeg sluttet å fokusere på bare passer inn i siste fad.One dag i november i fjor, jeg fikk inn i bilen min som jeg gjør hver dag for å gå til butikken, men denne dagen jeg liksom forlot min høyre ben bak og med en rippe lyd, den prøvde å koble fra min hofteskålen .... smerten var ikke så ille. Det bare vondt når jeg flyttet eller bodde fortsatt, så jeg til slutt konsultert fysioterapeut. Jeg fortalte henne at jeg trodde jeg var ganske passe. Jeg gikk hver dag og spiste godt. Men jeg kunne ikke synes å forskyve pløsete magen. "Ah ha" sa hun. Jeg kan ha vært ganske sunt (hva nå det er), men min muskel tone rundt bekkenet var svak. Dette, hun fortalte meg, var svært vanlig hos kvinner i deres 40-tallet og mødre spesielt. Hun ga meg en haug med øvelser for å gjøre for å styrke bekkenområdet og instruerte meg til å starte yoga. Jeg var motvillig til å legge til flere aktiviteter til min allerede pakket agenda, men det er ingenting som smerte og utsiktene til en spaserstokk å bli en konstant følgesvenn til å motivere oss til action.The øvelser jobbet på min bekkenet inkludert magemusklene. Jeg lærte at abs er kroppens sentrale drivkraft. De skaper styrke og stabilitet, fungerer som en naturlig korsett, holde vitale organer på plass og løfte membranen, noe som gjør puste lettere. Bevegelse i armer og ben blir mer effektiv. En sterk mage forlenger også overkroppen og bedre holdning og balanse. Det stabiliserer ryggraden og gir en bærekonstruksjon for riktig kropps innretting. Og det er en bonus .... en flat mage! Så jenter, ikke gjør det jeg gjorde og vente på en skade å motivere deg inn i handlingen. Sterke muskler ser flott ut fordi de holder oss oppreist, fleksibel og passform. Flab er symptom på et dypere problem enn hvor dårlig du kan se i en badedrakt. Fab abs holde en skjult løfte om helse og en ungdommelig body.Of kurs, mens du er i ferd med oppstrammende disse buk muskler, har vi et stort utvalg av "Tummy trimming" badedrakter i "slanking badedrakter" -delen på www. suerice.com.au.Happy Svømming
