Produkter å bidra til å håndtere Osgood-Schlatter Disease

schlatters er en sykdom i sener, som har en tendens til å påvirke unge idrettsutøvere før kroppene deres har vokst ut. Mens den beste behandling for de påført med Osgood-Sclatter sykdom er å hvile området så mye som mulig, vil dette ofte gjør ingenting for selve smerten oppleves av lider. Det finnes imidlertid en rekke produkter og metoder som kan bidra til å lindre denne smerten og hjelpe unge idrettsutøvere komme tilbake på føttene igjen. * Den RICE Method.In det siste de som lider av OSD, var tenkt å være ute av drift i flere måneder , kanskje år i noen tilfeller. Den vanligste behandlingen er hva de fleste pasienter og fagfolk kaller RICE, hva dette står for er Rest-Ice-Compression-Elevation.It er viktig å merke seg at punkt vi nevnt ovenfor; i dag er det bryte gjennom prosesser som kan få deg tilbake i aksjon i en svært kort periode av time.First vi vil ta en titt på: * The Strickland ProtocolThis metoden er raskt økende i popularitet. Hovedfokus er å avtale direkte med skaden ved hjelp av stretching og massasje terapi. Protokollen ble opprettet av Jennie Strickland, en anerkjent fysioterapeut. Ideen med programmet er å behandle ikke bare den aktuelle muskelen, men også for å ta sikte på å helbrede og riktig omkringliggende vev, sener, og ligaments.The Strickland Protocol lærer deg hvordan du skal trene, strekke og massere skade. Det er svært viktig at du holder deg til planen og følge den på en daglig basis. Pasienter har uttalt at de følte bedring i så lite som 24 timer. Mange er tilbake til sitt vanlige aktivitet i løpet av uker, ikke måneder eller år som var vanlig med eldre treatments.It er viktig å også oppmerksom på at blant de foregående metodene som har vært brukt i det siste, er det RICE metoden spesielt fortsatt veldig populære. Rest: Ganske enkelt konsept her, begrenser du bruken av de berørte area.Ice:Cold terapifunksjoner ved direkte å bruke is, eller en annen svært kaldt materiale, rett over det berørte området. Cold terapi fungerer ved å redusere væske buildup eller hevelse, som ofte omgir sene som har blitt skadet. Kulden virker også å bremse ned kroppens utslipp av kjemikalier som forårsaker smertene i første omgang. Bremse denne utgivelsen fungerer overraskende bra, for når nerveender er avkjølt, de er mindre i stand til å overføre smerte til hjernen, noe som betyr at smerte ikke vil merkes så voldsomt. Til slutt, når musklene er kald, er deres evne til kontrakt redusert, noe som fører til færre muskelspasmer, som kan være ganske painful.Compression: Det finnes mange forskjellige typer av kneet støtter for en lang rekke forskjellige funksjoner. Noen er å hjelpe lider av leddgikt, og andre er å forsvare høy kontaktsport spillerne mot skader på sine knær. For lider av Osgood-Schlatter sykdom, et kne spenne som legger direkte press på patella er ideelt, da dette vil føre til mindre gni mot bein, som er hva som forårsaker betennelse. Denne type spenne er lett, og kan finnes i de fleste sportsutstyr butikker eller gitt til deg av doctors.While litt variasjon av kneet støtte dekker området både over og under kneet, er det flere varianter som vil bidra til å forebygge smerter og videre skade fra Osgood-Schlatter sykdom. En viktig type kne støtte er en jumpers knee stropp, som plasserer bare trykke på patella selv. Dette er spesielt effektive, fordi de ikke begrense bevegelse av andre deler av benet, og fortsetter å vise god støtte. Denne type kne støtte kan også bli funnet på sportsbutikkene, samt på en rekke online retailers.Elevation: Ser ut til å være fornuftig at hvis det berørte området er sår og hevelse som du holder den elevated.Nonetheless, hvis du vil å bli kurert i løpet av kort tid for å være i stand til å komme tilbake til handling, vedta Strickland Protocol virker fornuftig.