Sovnapné: Symptomer, typer, alvorlighetsgrader og diagnostikk

Sovnapné (AP-ne-ah) er en kronisk tilstand med pauser i pustingen (apnéer) eller grunne pust (hypopnéer) under søvn. Pauser varer sekunder til minutter, oppstår 5–30+ ganger/time.

Hovedtyper

1. Obstruktiv sovnapné (OSA): Luftveier kollapser/blokkeres – hyppig hos overvektige, men rammer alle. Stort snorke ofte tegn.
2. Sentral sovnapné (CSA): Hjernen sender ikke signal til pustemuskler – ingen pusteforsøk.
3. Blandet sovnapné: Kombinasjon av OSA og CSA.

Symptomer og konsekvenser

• Dårlig søvnkvalitet → dags søvnighet (en av hovedårsakene).
• Ofte oppdaget av partner (snorke, pustepauser).
• Barn: forstørrede mandler kan gi OSA.

Diagnostiske indekser

• AHI (Apnea-Hypopnea Index): (Apnéer + hypopnéer) / sovntimer. Måler alvorlighetsgrad.
• RDI (Respiratory Disturbance Index): Som AHI, men inkluderer også andre pusteforstyrrelser som påvirker søvn.
• HI (Hypopnea Index): Kun hypopnéer / time.

Desatuering (lavt oksygen i blod) ofte til stede.

Neste steg

Mistenker du sovnapné? Kontakt lege for henvisning til soveundersøkelse (polysomnografi). Behandling finnes – og forbedrer livskvalitet dramatisk.