Betyr Hypnoterapi virkelig jobbe for vekttap

Jeg er veldig ofte spurt om dette spørsmålet: Har hypnoterapi virkelig hjelpe? Svaret er ja … … .. og nei! Det avhenger hva som er gjort i hypnoterapi. Hypnoterapi er bare et veldig generelt navn for all behandling utført i hypnose. Du kan også stille spørsmålet om sykehus hjelper for lungebetennelse. Det hjelper, og det ikke skjer, avhengig av hva som er gjort på sykehuset og hvor syk pasienten er. Med lungebetennelse, noen ganger også plassere pasienten i en varm seng og gir hvile og balanserte måltider vil hjelpe. I milde tilfeller, før eller senere, vil pasienten komme bare ved å hvile. Selv det er ikke alltid sant, fordi ikke alle sykehus vil gi et rolig sted å hvile; det kan være en veldig stressende sted faktisk. Det som virkelig hjelper for lungebetennelse er behandlingen på sykehuset, riktig diagnose, dyktig lege, riktig medisinering, tilgjengeligheten av riktig utstyr og omsorg fra kvalifisert medisinsk staff.The samme gjelder hypnoterapi for vekttap. Den eneste fellesnevneren for hypnoterapi er bruk av hypnose. Hypnose seg selv ikke hjelper til med vekttap; hypnose er bare tilstanden i sinnet. Hypnose kan brukes til scenen underholdning - du kan lære å quack som en and - men dette kan ikke hjelpe deg med vekttap, med mindre du quack mye og bruker mye av energy.The suksessen til hypnoterapi for vekttap avhenger ferdigheter av hypnoterapeut og hva som er gjort i terapi, men det avhenger også av klienten og på alvorlighetsgraden av kundens problemer. Er klienten alvorlig overvektig eller bare litt overvektig; hvor lenge har problemet eksistert; er klienten mentalt besatt med vekt og utseende; er det noen medisinske tilstander tilstede; hvordan er klientens mentale helse; og mye more.Hypnosis har et stort potensial for å gjøre varige terapeutiske endringer. Essensen av hypnose er intens konsentrasjon på det valgte objektet til utelukkelse av alt annet. I denne tilstanden underbevissthet sinn er åpnet for terapi. De dypeste nivåene av tankene dine kan nås - den store lagring av minner og følelser - så dine oppfatninger, tanker, atferd og følelser kan endres. Du kan også bruke underbevisstheten til å få kontakt med kroppen din og gjøre endringer på kroppen nivå. Det er mange måter hypnotisk tilstand kan brukes til å hjelpe med vekt loss.The svært grunnleggende tilnærming er å bruke hypnose for avslapping og for å lære klienten å slappe ordentlig. Hypnose lar klienten til å nå en tilstand av sinn og kropp avslapping ikke sammenlignes med noen annen teknikk, og hver hypnoterapeut er dyktige på dette grunnleggende teknikk. Lære å slappe hjelper til med å sove; og når du er avslappet og føler seg bra, komfort spise avtar. For mange kunder vil det fungere - på samme måte som sengeleie bidrar til å gjenvinne health.The andre helt grunnleggende tilnærming er å gi noen forslag om mat og mosjon når du er i en hypnotisk tilstand. Igjen, kan til og med grunnleggende forslagene fungere fordi din underbevissthet sinn er åpnet, og hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt, selv når terapeutene sier "spise mindre" vil være ganske enkelt å spise mindre. De fleste hypnotherapists gjøre mer enn det: de spør deg spørsmål før økten og hjelpe deg til å følge spise mønster og mosjon regime som passer deg best.The mer erfaren hypnoterapeut kan gjenopprette den naturlige forbindelsen mellom kropp og sinn for naturlig å spise, øker metabolic rate, noe som gjør klienten naturlig begjærer hva kroppen trenger, føler kroppen tilfredshet og stopper ikke når den er full, men når den naturlige sult er satisfied.The neste nivå er å bruke hypnoterapi for motivasjon - det er mange måter det kan gjøres på hypnose. Den hypnoterapeut kan ta deg til fremtiden, hvor du vil nyte din fremtid kroppen, å være i din nye slanke kropp, nyter bevegelse, se din refleksjon i speilet. Dette er en meget oppløftende opplevelse, slik at du kan stole på og tro på suksess. Du allerede føler slankere og lettere. Alle de ovennevnte tilnærminger vil fungere for mange klienter, og suksessraten er vanligvis høy. Som en klinisk hypnoterapeut Jeg pleier å undervise avslapning og hjelpe klienten til å få kontakt med kroppen sin for naturlig å spise, og legg til litt motivasjon bildebehandling i den første økten. Det er nok for ca 70% av kundene til å begynne å miste weight.Some hypnotherapists bruke hypnose for å implementere mentalt enkelte restriktive dietter, eller til medisinske prosedyrer for vekttap. Et eksempel er hypnobanding, der hypnoterapeut gjør at du tror at du har den fysiske bandet plassert rundt magen, begrense matinntaket. Det fungerer på samme måte som gastric banding operasjon fungerer (ikke så veldig godt på lang sikt), men minst det har ikke farene som er forbundet med ekte surgery.However, er vekten problemet vanligvis et mentalt problem, og veldig ofte de ovennevnte er ikke nok for de varige vekt loss.This er hvor hypnoterapi kan virkelig hjelpe. Overspising og fedme er vanligvis forårsaket av psykiske problemer som depresjon, angst, usikkerhet, mangel på tillit, noen tidligere traumer, bekymringer om fremtiden, eller overveldende følelser. De psykiske årsaker er ofte årsaken til besettelse med kropp og mat, trøstespising eller overspising, bare for å nevne few.Hypnotherapy bruker en hypnotisk tilstand som gir rask realisering av grunnene for å være overvektig, og en måte å løse dem. Imidlertid krever denne ferdigheten; på samme måte bare en spesialist lege kan utføre hjernekirurgi, kan bare en godt trent og erfaren hypnoterapeut hjelpe deg med dyp mental issues.How finner du en hypnoterapeut som vil hjelpe deg å miste vekt? Det er viktig at hypnotherapist samtaler med deg og at du har en første konsultasjon der du kan beskrive den opprinnelige problemer. Det er viktig at du blir forstått og at du blir behandlet som et individ. Den dyktig terapeut vil du føle deg bedre som terapi starter: vil du føle at du kan stole på dem, vil du føle deg trygg, og du vil åpne opp og si alt du trenger å si. Du og din hypnoterapeut vil jobbe sammen som et team, men på slutten er det du som vil gjøre hypnoterapi work.It er også viktig at terapeuten er medlem av en hypnoterapeut forening som bekrefter sine ferdigheter og krever kontinuerlig faglig utvikling. Har hypnoterapi virkelig hjelpe med vekttap? Vanligvis fungerer det veldig bra, og selv enkle hypnoterapi for avslapning vil hjelpe fordi det vil gjøre at du føler deg bedre. Hypnoterapi vil fungere enda bedre når du finner en dyktig og erfaren hypnoterapeut.