Kan mineraler tas opp gjennom huden? Ja – transdermal opptak er realt

Det er lett å tro ingenting penetrerer huden. Vann og olje ruller av. Huden er kroppens første forsvar mot infeksjon. Men huden er ikke så upenetrerbar som man tror – stoffer kommer fra utsiden inn og påvirker indre organer.

Peanøttallergiker lærer raskt: berøring av huden med mikroskopisk mengde peanøttsmør → anafylaktisk sjokk. Noe må komme gjennom huden for å skape denne reaksjonen.

Enkel bevis på transdermalt opptak

Ingen peanut-allergi? Prøv: gnid hvitløk på fotsålene. Etter noen timer: be en venn lukte pusten din – den lukter hvitløk. (Tips: spis persille eller tannputt etterpå.)

Princippet bak transdermal medisin

Ideen om at mineraler/næringsstoffer kan leveres transdermalt ligger til grunn for konvensjonell og alternativ medisin:

• Plaster: Røykeslutt (nikotin via huden), prevensjon
• Aromaterapi: Gunstige stoffer absorberes gjennom huden

Dette prinsippet er avgjørende for transdermalt magnesium.

Magnesium – et livsviktig mineral

Magnesium trengves til nesten alt på cellenivå: muskelaktivitet, vekst/heling av vev, nervefunksjon, og mye mer. Mangelen er vanlig: tidlig faser = tretthet, humørsvingninger, energimangel, tappet appetitt. Alvorlig mangel = potensielt livstruende (hjertesvikt).

Mange magnesiumtilskudd (tabletter) absorberes dårlig – mye går ut av kroppen. For fordeler: må leveres i form som kommer raskt inn i blodbanen. Alternativer: flytende form, eller transdermalt magnesium.

Transdermalt magnesium i praksis

Gjør at magnesium absorberes direkte inn i blodstrømmen via huden. Brukes som massasjeolje (mineralversjon av aromaterapi) eller som tilsetning i varmt bad. God effekt av bad i mineralrike varmekilder kjent i årtusener – mange rike på magnesium. Havvann (også kjent som sundt) er rikt på magnesium.