Diaré: Årsaker, komplikasjoner og når du må søke hjelp
Diaré – løse, vannagte avføringer oftere enn 3 ganger/døgn – er ekstremt vanlig. Barn har 7–15 episoder før 5 år, voksne ~4 ganger/år. Men «vanlig» betyr ikke «harmløs». Ubehandlet kan det føre til dehydrasjon og sykehusinnleggelse.
Hovedårsaker
| Kategori | Eksempler |
|---|
| Bakterier | Campylobacter, Salmonella, Shigella, E. coli (ofte via forurenset mat/vann) |
| Virus | Rotavirus (barn), Norovirus, Cytomegalovirus, Herpes, Viral hepatitt |
| Parasitter | Giardia lamblia, Entamoeba histolytica, Cryptosporidium (mat/vann) |
| Matintoleranse | Laktose, fruktose, gluten (celiaki) |
| Medisiner | Antibiotika, cytostatika, antacida (magnesium) |
| Underliggende sykdommer | IBS, IBD (Colitis ulcerosa, Crohn), celiaki |
Advarselssignaler – søk lege hvis:
- Diaré > 2 dager (voksne) / > 24 timer (barn/eldre)
- Blod/mucus i avføring
- Høy feber (>38,5°C)
- Tegn på dehydrasjon: tørr munn, lite urin, svimmelhet, tretthet, forvirring
- Alvorlig magesmerte
- Nylig utlandsreise (tropisk medisin)
Behandling: Først og fremst væske og elektrolytter
- ORS (oral rehydrasjonsløsning) fra apotek – gullstandard
- Hjemmelaget: 1 L vann + ½ tsk salt + 6 tsk sukker
- Spis lett mat (banan, ris, toast, grøt) når aptitten kommer
- Unngå melk, koffein, alkohol, fett, fiber riktig mat akutt
- Probiotika (Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii) kan forkorte varigheten
Antibiotika *kun* ved bevisst bakteriell årsak (stolpeprove). Antidiarré-midler (loperamid) kun ved lett tilfeller, *aldri* ved feber/blod – de forlenger infeksjonen.
Diaré er kroppens måte å rense seg på. Støtt prosessen med væske, hvile og observasjon. De fleste episoder går over i 1–3 dager.
