Bad Hodepine Relief og Information
Likevel kan unormal kaffe bruk fører til blodsukker ubalanser og hodepine, så moderasjon er critical.9. Forstoppelse kan føre til dårlig hodepine som giftig avfall akkumuleres i tarmen. Test at kostholdet ditt inneholder tilstrekkelig nivå av løselig fiber (oppdaget i havre, frukt og grønnsaker). Bruk en probiotiske supplement eller yoghurt, lett der ute over disk - og en ganske svært enkel behandling for forstoppelse - drikk rikelig med vann 10!. Til slutt, visste du at medisin misbruk kan indusere rebound hodepine? Hvis du gjentatte ganger tar rundt-the-counter migrene medisiner kan du bli lider av rebound hodepine. Undersøke nivåene av OTC medisiner du tar med apoteket eller fastlegen, og ikke justere noen foreskrevet medisin uten deres approval.The typiske årsaker til migrene beskrevet ovenfor er bare en standard peker, hovedsakelig fordi hver en person kan ekspandere inn i et dokument ( eller bestille!) i seg selv, men forhåpentligvis har de gitt deg noen forslag til videre investigation.Although det er riktig at det ikke er noen alvorlig bøte for migrene, er det en rekke tilnærminger som kan støtte beskytte mot angrepene skjer så riktig som aktiver påvirket folk i dag takle sine ødeleggende effekter hvis den gjør happen.1st, en personlig bør ikke avfeie migrene og avfeie det som "bare en elendig hodepine". Ikke avvis migrene, fordi det er en ekte helsetjenester problemet ikke i motsetning til astma eller diabetes. Erkjennelsen av det som en ekte sykdom vil oppmuntre deg og din kjære til å be om effektiv treatment.Following, sjekk med en lege. De kan muligens ha nødhjelp tiltak i form av medisiner som vil hjelpe holde deg nyttig selv med migreneanfall, for eksempel, den nye behandlingen identifisert som "triptaner" vil lindre ubehag av migrene så godt som minske deres følsomhet for lys og lyd. ikke skjule din migrene fra co-ansatte og kolleger. Dette er en viktig sak med tanke på at en god del mennesker har en tendens til å forsømme utdanne sine co-personell og arbeidsgivere om deres sak, noe som resulterer i nevnte folk ikke gi dem riktig middel i løpet av migrene attacks.Lastly, vanligvis tilbringe bevissthet til migrene resultater på din spesielle og kvalifisert hverdagen. Dersom migreneanfall er så intense at de har startet å påvirke din gjøre jobben effektivt, eller har ført deg til å behandle husholdningsmedlemmer i mye mindre akseptable taktikk, kan det være på tide å finne spesialisert hjelp fordi det er åpenbart at migrene er på dette tidspunktet ikke under forvaltning. Informere din behandler hver lille ting og la ham til å støtte du kommer opp med en terapi program.We alle får hodepine på arrangementet, men normalt vi bare vurdere litt noe og hold rett på å jobbe. På den annen side er det anledninger når hodepinen du sliter fra seriøst ønsker å bli tatt hensyn til. Akkurat her er noen flere eksempler: Allergi: Du kan muligens vurdere dette ikke kaller for hjelp, men det gjør det. Ikke så veldig mye fordi hodepine er en vanskelighet. Det er av den grunn at din reaksjon på hva din allergisk mot kanskje ikke vanligvis være en hodepine. Det kan utvikle seg til anafylaktisk sjokk, som er dødelig. Healing allergi nå kan kanskje bevare ditt daglige liv nedover gaten.
