Røykestopp kan være som en Hitchcock Film

Hvordan ville du klarer å leve livet uten sigaretter? Er det vanskelig å forestille seg en tilværelse minus de små dyner? Kan du fortsatt være i stand til å smile? Sikker på at du ville. Det virkelig er mye mer i livet, er det ikke? Så hva er det som holder deg tilbake? Hvordan tror du ikke -? Røykere takle livet uten sigaretter Det kan være alt for lett å smuldre ved første tegn på en hindring. Hver dag hindringer, store og små, er foran oss med alt vi gjør. Spesielt forbanne vi de hindringene som står i veien for de tingene som vi synes å ønske mest eller synes den mest unnvikende. De absolutt gjøre livet utfordrende, men ingen har noen gang sagt at vår tid på jorden ville bli en tur i parken. Uten noen utfordringer ville det ikke være noen tilfredsstillelse eller følelsen av mestring når vi nådd våre mål og erfarne suksess. Så velkommen noen utfordringer. Som å slutte å røyke. Tilbake til tro igjen. Tenk deg at vi ønsket å oppnå eller få noe i livet, noe viktig, og ennå har vi tillatt tro i våre sinn at vi ikke kan ha det eller oppnå det på grunn av hindringer som vi allerede ser er i veien, hva noensinne disse hindringene kan være. Det er derfor sannsynlig at vi ikke når det eller få det. Det er som et mantra, men det er en negativ en. Du kan ikke sette pris på det når du sier til deg selv at dette eller det er mulig eller umulig, men det største hinderet i tankene dine, uansett hva det er du ønsker, er vanligvis frykter - basert. Røykeslutt er ingen annerledes.Det er frykten for tap, frykten for å mislykkes, frykt for hvordan å takle. De frykter maser på oss, gjør oss riste og muligens også ut til å påvirke oss fysisk. Men vanskelig de frykter kan virke, er det første du må huske på at en frykt er ikke ekte, fordi det er bare en tanke. Hensikten med en frykt har ikke skjedd. En frykt er noe som vi frykter kan skje en gang i fremtiden, og som vi tenker på det vi allerede har drømt opp worst case scenario. Denne frykten som vevstol illevarslende i vår fantasi føler akkurat som virkeligheten fordi våre sinn ikke kan fortelle forskjellen mellom virkelighet og fantasi. Dette er den utrolige tilstanden du kan være i, for alle takket fear.Try dette eksperimentet for å forstå kraften av frykt. Tenk deg at du går hjem alene sent på kvelden, er det pitch black og ingen er om, men plutselig du føler deg som om du er i en Hitchcock-film, som offeret. I det fjerne tror du du høre fotspor. Dine hjerterytme løp, puste hastigheten øker, og du hører litt hardere. Hitchcocks fortsatt gjør sin bit fordi du høre fotsporene får høyere og tettere. Hjertet slår som en tromme nå og du snu raskt. Det er ingen bak deg. Din STALKER var i hodet ditt. Hva en god ting det var ingen publikum! Din fantasi hadde skapt en frykt som var så ekte at du opplevde en målbar endring i din fysiske tilstand. Pulsen og blodtrykket opplesninger ville ha vært ganske frightening.The samme prosessen skjer når du tenker på å slutte å røyke. Lignende frykt, skapt av fantasien, raskt stige til overflaten og skape en angst som fører til hva du mener er et ønske om å røyke. En frykt som startet i det små, men ble drevet av andre tanker laget røyking ser ut til å være enda mer viktig for deg. Som jeg sa tidligere, hva du tror er av største betydning.