4 grunner til at radmager Is Misleading

Jeg er så lei av ordet, mager! Som samfunn er vi fokusert, hvis ikke besatt med mager. Ordet, skinny, per definisjon betyr: mangler av kjøtt, tynn, ifølge The Free Dictionary. For noen grunn, knytter vi dette ordet med sunn og vakker og passform. Ingen der i denne betydningen er noe nevnt om å være i form, sunn og sterk eller i form. Selvfølgelig, folk som holder kroppen på en sunn vekt har en tendens til å bli sunnere rømmer de sakene som fedme bringer som diabetes, leddproblemer og hjerteproblemer for å nevne noen. Dette betyr ikke at du må være tynn for å være sunn eller passform. Monter, ifølge Free Dictionary betyr: å være riktig størrelse og form, fysisk lyd; sunn. Vi trenger å bevege seg mot en passe kultur, en som er fysisk lyd, strukturelt lyd og sunn. Her er fem grunner til at mager er misleading.1. Skinny betyr ikke at du vil forbrenne kalorier. De fleste som ønsker å være tynn er ute etter å forbrenne kalorier og har evnen til å opprettholde et høyt stoffskifte. Å være tynn er å mangle kjøtt på beina i henhold til Free Dictionary. Hvis du mangler kjøtt, så er du sannsynligvis mangler muskler. Stoffskiftet er støttet i stor grad av hvor mye muskelmasse på kroppen din. Hvis du er den typen mager hvor muskelmasse er minimal, så du brenner ganske mye mindre enn en person som er i form og sterk med aktiv muskelvev. 2. Skinny er ikke alltid sterk. Du har en kropp. Dette organet har å bære deg rundt resten av livet ditt. Er du virkelig bekymret for å være radmager? Fokuser på å være sterk og sunn. Daglige aktiviteter som å gå opp og ned trapper, sette dagligvarer bort eller rengjøring av huset avhengig av en kropp som kan flytte og støtte disse typer aktiviteter. Når vi blir eldre, begynner vi å miste vår styrke på grunn av muskel tap og tap bentetthet. Stramme opp! Hit de vekter, komme ned og gi meg 20 og starte prosessen med å få sterkere hvis du ikke allerede har. Hva er vitsen med å være tynn hvis du ikke engang kan utføre dine egne daglige husarbeid? 3. Skinny betyr ikke nødvendigvis sunt. Bare fordi du ikke er fett betyr ikke at du er frisk. Det er mange måter å forbli mager uten å sette en sunn ting i munnen. Faktisk er det mange stoffer der ute for å holde deg tynn som vil gjøre mer skade enn godt. Sunn bør tilsvare en sunn kropp og sinn, et velfungerende kropp og sinn. Det er ikke mulig å gjøre det hvis vi er fokusert utelukkende på å være skinny.4. Skinny ikke alltid ser vakker. Dette kan være det største problemet med vår besettelse av mager. Vi ser modeller, skuespillere, musikere og andre i magasiner, reklamer og filmer på en ukentlig og daglig basis. Skinny tall i søkelyset blir sett på som vakker. Faktisk er de som ikke er radmager ofte latterliggjort. Å være vakker, må du være vakker på innsiden og utsiden vil komme sammen med it.The neste gang du føler at du ikke er tynn nok, eller du trenger eller ønsker å være tynn, re-evaluere hvor du er fysisk. Fokuser på å bli den mest sunn og frisk person som du kan være. Henvis til retningslinjene som kroppsfett sammensetning, bmi og målinger for å finne ut om du er i et anfall kategori i stedet for å fokusere på mager. Bli den beste som du selv kan være å holde seg sunn og sterk.