Hvordan styre tvangsmessig snacksiting hos barn med autisme

Jeg observere et autistisk barn på en bursdag som spiste store mengder usunn mat tvangsmessig. Mange foreldre og omsorgspersoner lurer på hvordan de kan håndtere dette. Å forstå hvorfor autistiske barn unngår visse matvarer kan være utfordrende – helserestriksjoner, medisiner som ikke tåler snacks, diabetesrisiko, hyperaktivitet etter visse matvarer, eller drowsiness som fører til lethargi.

Foreldre rapporterer at barn stjeler og gjemmer mat uten at de er klar over det. Hvis du kontinuerlig prøver å redusere atferden, kan det bli stressende for begge deler.

Praktiske trinn for å ta kontrollen

1. Fjern fristelser

Ta bort all mat barnet elsker å snacks på – usunn mat, høykalorisk mat. Ikke ha det hjemme eller i klasserommet. Hvis venner kommer, si høflig at dere ikke har snacks. Ved besøk hos andre, bring maten barnet skal spise, og kontroller mengde og type. Kommuniser med omsorgspersonene der.

2. Introducer sunne alternativer – og gjør det morsomt

Vær kreativ når du erstatter usunn mat. Ikkje straff barnet for å spise usunt. Negative uttalelser som «dette gjør deg tykk» eller «du får ingen cookies mer» kan føre til skyldfølelse, lav selvfølelse og opprør med enda mer spising.

3. Bygg positive forventninger

Når du erstatter usunt med sunt, gi barnet noe å glede seg til: en aktivitet de elsker, et spesielt sted, en venn som kommer. Lag en «skattekiste» med nye sunne snacks. Forklar at på visse tidspunkter kan barnet plukke en snack fra kisten. Slik er du i kontroll, og du vil se positive resultater over tid.