De 6 viktigste symptomene på halsbrann (refluks)

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er den medisinske termen for halsbrann – en ubehagelig, men sjelden livstruende fordøyelseslidelse. Magesekret flyter opp i spiserøret pga. svikt i nedre spiserørslukke (LES), som normalt lukker som en felle etter at maten har passert. Når LES slapper for lenge/feil, flyter sur mat opp → brennende smerte.

6 hovedsymptomer leger ser etter:

1. Brennende/skarp smerte bak brystbeinet, forverret ved å ligge ned eller bøye seg etter mat.
2. Sterk smerte/stramhet i brystet som vekker fra søvn.
3. Sur væske (galle) i munnen eller konstant sur/bitter smak.
4. Kvalme og/eller oppkast.
5. Sår hals og/eller svelgvansker.
6. Hes stemme, spesielt om morgenen.

Behandling og livsstilsendringer

• Slutt å røyke, gå ned i vekt (hvis overvektig).
• Unngå: sitrus, tomater, mynte, sterkt krydret/fettet/stekt mat, sjokolade, kaffe, alkohol – alle utløsere.
• Spis mindre porsjoner oftere (5–6 ganger/dag) istedenfor 3 store måltider.
• Ikke legg deg ned innen 2 timer etter mat.
• Vær forsiktig med NSAID (ibuprofen, aspirin) – kan forverre GERD.