Førstehjelp: 3 kritiske steg når du kommer først på ulykkesstedet

Filmer viser horder av redningsfolk – i virkeligheten er ofte DU den første. Din handling de første minuttene kan redde liv. Følg denne strukturen:

1. Vurder – trygghet først

• Stop, se, tenk. Er scenen trygg? Brann, trafikk, fallfare, strøm? Gå IKKE inn hvis du setter deg selv i fare.
• Hvis farlig: Ring 113 umiddelbart. Hold avstand.
• Hvis trygg: Nær deg rolig. Sjekk bevissthet (snakk/ryst lett), puste, blødning. Er det flere skadet?

2. Ring 113 – gi nøyaktig info

• Hvor: Adresse, vegnummer, landemerker, GPS-koordinater.
• Hva: Ulykkestype, antall skadet, alvorlighetsgrad.
• Hvem: Ditt navn, telefonnummer – legg ikke på før operatør ber deg.
• Følg instruksjoner fra AMK – de kan guide deg gjennom HLR/blødningsstans.

3. Gi livreddende førstehjelp – i din kompetanse

• HLR: 30 trykk / 2 pust – hardt, raskt, midt på brystet. Fortsett til hjelp kommer.
• Blødning: Direkte press med rent klede/tørrhette. Turneyekstremitet KUN som siste utvei.
• Beinbrudd: Immobiliser – flytt IKKE unødvendig.
• Sjokk: Legg flat, løft beina, hold varm, ro med ord.
• Ikke gi mat/drikke/medisiner.

Husk: Du trenger ikke være ekspert

Grunnleggende kurs (Røde Kors, 4–8 timer) gir deg verktøyene. Oppdater kunskapen jevnlig. Din handling – ufullkommen som den er – kan være forskjellen på liv og død.

Førstehjelpskurs og sertifisering her