Slik avvener du barnet smokken: Når, hvordan og metoder som virker

Hvorfor og når bør smokken tas bort?

Mange foreldre føler seg dårlige ved å ta smokken, men det er viktige grunner: langvarig bruk under tannvekst gir skjev tannstilling og kjeveform. Barn med konstant smokke babler mindre → forsinket språkutvikling. Smokkebruk øker risiko for øreinfeksjoner med 50 %. Ingen fast alder, men konsensus: start ca. 18 måneder. Tegn på at det er tid: barn kaster fullstendig tantrum uten smokke.

Metoder for avvining

1. Gradvis avvining (anbefalt): Først bare sovetime/lur → så bare natt → så fjernes helt. Flest tilpasser seg på få dager.

2. Substitusjon: Gi leketøy, myk dyr/teppe i stedet for smokken ved søvn.

3. Belønningssystem: Klistermerker/haker for smokkefrie perioder. Stor belønning (godbit, ros) for lange strekninger. Positiv versterkning fungerer best.

4. «Cold turkey» (bråstopp): Fungerer, men forbered på 1–2 uker med raseri, gråt, skyldfølelser. Barn tilpasser seg til slutt.

5. Bitter smak på smokken: Varm pepper, kaffe (trygg, men dårlig smak).

Viktigst: Vær konsekvent

Hvis du gir etter iblant, forstår barnet ikke reglene og prøver harder. Hold fast – det er best for barnet langsiktig.

Skrevet av Mike Rollins, frilansforfatter for tannhelseartikler. Mer: msdsmile.com.